از استرس و اضطراب خسته شدم امید درمان هست؟

با سلام و احترام
من دانشجو هستم و به شدت حس میکنم خجالتی هستم و پر استرس وخیلی زود عصبانی میشم .و از این حالت خسته شدم امیدی برای درمان هست؟با تشکر
0
با عرض سلام و احترام،
دوست عزیز ناامید نباشید.
هم روش‌های دارویی و هم غیر دارویی برای مشکلات شما وجود دارد و در صورتیکه پیگیر درمان باشید بهبودی حاصل خواهد شد.
0
با سلام
و وقت بخیر و رد تکمیل فرمایش آقای دکتر.
برای هر گونه تشخیصی نیازمند اطلاعات پایه مهمی هستیم!
از چه زمانی؟
با چه شدتی؟
چه فراوانی؟
چه میزان اختلال در عملکرد؟
ناگهانی یا تدریجی یا واکنشی؟
و .
اما همان طور که همکار محترم فرمودند با هر تشخیصی برای کاهش استرس و کنترل تکانه‌ها راه‌های بیشمار رفتاری و دارویی در دسترس هستند.
0
با سلام و احترام،
جهت بررسی و درمان مورد مطرح شده پیشنهاد می‌کنم مراجعه حضوری به متخصص روانپزشکی داشته باشید.
0
از آنجایی که استرس و اضطراب مداوم می تواند باعث ایجاد اختلال گردد.
توصیه می کنم ابتدا روش‌های درمانی بدون دارو را شروع کنید . به روانشناس مراجعه نمایید .
0
با سلام
قطعا با کمک حرفه ای و مطالعه کتاب و تلاش و باور خودتان قادر به تغییر شرایط خود خواهید بود
0
سلام
به شما.
بله این مساله قابل درمان است که لازمه آن مراجعه به روانپزشک است تا اقدامات درمانی لازم شامل درمان دارویی و یا رواندرمانی یا ترکیبی از هردو تجویز شود
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
استرس و اضطراب می‌تواند به طور جدی بر کیفیت زندگی شما تأثیر بگذارد.
برای درمان این موارد، مشاوره با یک روانشناس و مصرف دارو‌های تجویز شده توسط یک پزشک متخصص ممکن است مفید باشد.
همچنین، تغییر در سبک زندگی، ورزش منظم، مدیتیشن و تکنیک‌های تنفسی نیز می‌توانند بهبود موقعیت شما را شتاب ببخشند.
برای اطمینان از اینکه چه درمانی برای شما مناسب است، بهتر است که با پزشک مشورت کنید.