آیا قهوه مضر هست؟

قهوه یکی از نوشیدنی‌های محبوب است که شامل کافئین است.
مصرف معقول قهوه معمولاً برای اکثر افراد مضر نیست.
اما مصرف زیاد قهوه ممکن است منجر به افزایش ضربان قلب، اضطراب، خواب‌آلودگی و مشکلات گوارشی شود.
همچنین، افراد حساس به کافئین ممکن است از مصرف قهوه خودداری کنند.
برای اکثر افراد، مصرف معقول قهوه (تا ۳ تا ۴ فنجان در روز) مشکلی ندارد و حتی می‌تواند مزیت‌هایی برای سلامت داشته باشد.
در هر صورت، بهتر است مصرف قهوه را با پزشک خود مطرح کنید تا بهترین تصمیم در خصوص میزان مصرف برای شما گرفته شود.