راهنمایی کنید؟

سلام من دختری۲۲ساله دانشجو هستم عاشق درس خوندن دوسال بین درسم فاصله افتادولی حس میکنم بعد اون دوسال عذاب اورحرفم برای خانوادم ارزش نداره اینم بگم اصلا مد روزولخرج اینجوری نیستم ولی نمیدونم چراقبول ندارن ک من خیلی مراعات همه چیزو میکنم از تفریح رفیق همه جوره قبلنا کمترناراحت میشدم ولی الان خیلی زودرنج شدم ب حدی ک طاقت چیزی ندارم خودمو حبس میکنم جای نمیرم خرجی نمیکنم پدرمادرمم قبول ندارن رفتارشونو اخرش همش من مقصرم این غصه خوردناداره مریضم میکنه دوس ندارم بی احترامی کنم بهشون نگران ایندمم
0
سلام
به شما.
با شرایطی که از وضعیت تان توصیف کردید بنظر می رسد در حال حاضر درجاتی از افسردگی در شما وجود دارد که این مساله به نوبه خود باعث کاهش تحمل و زودرنجی می شود و مسائل را آزارنده تر می کند.
توصیه می کنم در قدم اول با مراجعه به روانپزشک از این لحاظ مورد بررسی و در صورت نیاز درمان قرار گیرید و در خصوص نحوه رفتار با خانواده نیز مشاوره بگیرید.
0
با سلام
و وقت بخیر.
خوبه که دوست ندارید به والدین بی احترامی کنید.
همین طور خوبه که نگران آینده هستید.
اما به نظرتون با مسیری که در پیش گرفته اید در حال برنامه و قدم برداشتن به سوی آینده هستید؟
اینکه برای 2 سال آنهم در اوج جوانی احساس سرخوردگی کنید آیا ذره ای دارای منطق و فایده است؟
شما جوان و پر از فرصت‌های بیشمار پیش رو هستید مگر آنکه خودتان با همین رفتار افسردگی کردن و فاصله گرفتن و در خانه نشستن خودتان را از فرصت‌ها محروم کنید.
در ضمن شما در سنی هستید که به زودی امپراطوری شخصی و سرزمین شخصی خودتان را مدیریت و هدایت خواهید کرد پس حتما می‌توانید تا این زمان کوتاه باقی مانده تا ازدواج روش‌های مدارا با پدر و مادر را بیاموزید در عین حال که اهداف خودتان را هم دنبال کنید.
0
با سلام
به نظر درجاتی از افسردگی دارید ولی جهت تشخیص و درمان مناسب نیاز به ارزیابی‌های لازم می باشد.
به روانپزشک مراجعه نمایید.
0
باسلام با توجه به علایم افسردگی جهت درمان به روانپزشک مراجعه کنید
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
اضطراب و عدم رضایت در خانواده می‌تواند بر روی روحیه و روابط شما تأثیر منفی بگذارد.
برای مقابله با این موضوع می‌توانید به روش‌های مدیریت استرس مانند مدیتیشن، ورزش و مشاوره روان‌شناختی روی آورد.
همچنین ارتباط با اعضای خانواده و صحبت کردن با آن‌ها به صراحت می‌تواند به حل این اختلافات کمک کند.
اهمیت قرار دادن مرز‌های شخصیتی، اعلام نیاز‌های خود و بهره‌گیری از تکنیک‌های ارتباطی سالم نیز برای رسیدن به روابط بهتر و حل مسائل پیش‌آمده حیاتی است.
در صورتی که مشکلات شما به سطح نگرانی و اضطراب بیشتری رسیده باشد، پیشنهاد می‌شود با یک مشاور یا روانشناس متخصص مشاوره گرفته و درمان مناسب ‌را آغاز کنید.
هم‌چنین، اهمیت ورزش و فعالیت‌های روزانه برای حفظ سلامت روحی و جسمی خود را فراموش نکنید.