راه‌های موثر برای درمان اضطراب اجتماعی شدید

با سلام و وقت بخیر.
درمان اساسی اضطراب اجتماعی زمانی است که منطق بیماری مشخص شود و مواجهه به مقدار کافی صورت بگیرد!!!
به عبارت دیگر؛ علاوه بر درمانهای دارویی متداول؛ غلبه بر اضطراب اجتماعی دارای درمانهای استاندارد روانشناختی مبتنی بر مواجهه گام به گام و بازسازی شناختی با شرایط استرس آور خواهد بود.
علاوه بر مراجعه حضوری؛ کتاب اضطراب اجتماعی و کمرویی: راهنمای خودیار با استفاده از روشهای رفتار درمانی شناختی؛ کتاب جامع در این حوزه از باتلر و با ترجمه قرچه داغی از نشر آسیم را مطالعه بفرمایید.

سلام
ابتدا تیرویید خود را چک کنید چون باعث اصطراب است
ثانیا در اضطراب استفاده همزمان از دارو و رواندرمانی
شامل آموزش تکنیکهای کنترل اضطراب داده می شود
باید کم کم آلپرازولام کم شود

با سلام
برای درمان ریشه ای اضطراب اجتماعی باید به روانشناس و شروع جلسات رواندرمانی بپردازید.
دارو درمانی فقط میتواند شما را اندکی آرام نماید ولی نمیتواند به شما مهارت های غلبه بر اضطراب اجتماعی را آموزش دهد شما نیاز به علت شناسی رفتار خود دارد به روانشناس مراجعه کنید

با سلام
اختلال اضطراب اجتماعی را چه کسی به شما داده؟ معمولا مصرف دارویی مثل آلپروزولام فقط برای درمان اضطراب اجتماعی نیست.
درمان اضراب اجتماعی قبل از آنکه دارویی باشد نیاز به درمان هی شناختی و مخصوصا رفتاردرمانی دارد.
اگر تشخیص به شما فقط اضطراب اجتماعی است به روان شناس مراجعه کنید.

سلام.
با درمان دارویی و رواندرمانی قابل درمان است