برای افزایش قد بعد از سن بلوغ چه راهکارهایی وجود دارد؟
سلام.من ۱۷ سالمه و قدم ۱۵۵ سانته آیا به غیر از ورزش راه حلی برای افزایش قد وجود دارد چون پدر و مادرم هردو تا شون قدشون کوتاهه یعنی احتمال داره قدم بلند بشه؟ و چکار کنم که قد بلند بشم؟
0
سلام کمی دیر شده است بهتر است به فوق غدد مراجعه کنید تا در اخرین فرصت ممکن از نظر باز بودن سوچور مفصلی اقدامات لازم انجام شود.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
افزایش قد بعد از سن بلوغ ممکن است اما پیشنهاد شماره یک همواره ورزش است. علاوه بتغذیه سالم، خواب کافی و کنترل وزن نیز میتواند در افزایش قد مؤثر باشد. برای اطمینان از سلامتی عمومی و دریافت راهنماییهای تخصصی، از مشاوره با پزشک یا متخصص تغذیه نیز میتوانید بهره ببرید.
