ایا قورمه سبزی و کوکو سبزی و سبزی خوردن در بارداری مضر هست؟

سلام خسته نباشید ایا قورمه سبزی و کوکو سبزی به دلیل سبزی زیاد در بارداری مضر و قاعده اور هست؟ همچنین سبزی خوردن چطور؟
2
نه عزیزم همه چیز در.
حد متعادل میتونید مصرف کنید
1
سلام
خیر هیچ مشکلی ندارد نگران نباشید
0
نه عزیزم ایراد نداره در حد معمول میتونید بخورید
0
سلام
خیر درحد اعتدال قابل مصرف است و منعی ندارد
0
سلام
عزیزم نخیر درحد اعتدال قابل مصرف است
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
در بیشتر موارد قورمه‌سبزی، کوکو سبزی و سبزی خوردن اگر خوب شسته و بهداشتی آماده شوند، در بارداری مضر و «قاعده‌آور» محسوب نمی‌شوند و می‌توانند حتی منبع خوبی از ویتامین و فیبر باشند.
نگرانی اصلی معمولاً درباره شست‌وشوی سبزی و خطر میکروب و انگل است، نه خود سبزی.
راهکار‌های عملی:
۱ سبزی را چند دقیقه در آب سرد با کمی مایع ظرفشویی خوراکی یا شوینده مخصوص سبزیجات خیس کرده، سپس چند بار با آب فراوان آبکشی کن.
۲ برای اطمینان بیشتر، در این دوران سبزیجات را بیشتر به صورت پخته (در خورش و کوکو) مصرف کن تا خام.
۳ از سالاد و سبزی خوردن بیرون از منزل یا جا‌هایی که به شست‌وشوی آن مطمئن نیستی پرهیز کن.
۴ در قورمه‌سبزی از لیمو عمانی زیاد، نمک زیاد و روغن زیاد استفاده نشود تا سوزش معده و ورم بدنت بیشتر نشود.
۵ اگر پزشک به علت خاصی مثل لکه‌بینی، تهدید به سقط یا مشکلات رحم محدودیت غذایی داده، حتماً همان توصیه را جدی بگیر.
علائم هشدار:
۱ دل‌پیچه شدید، تهوع و اسهال بعد از خوردن سبزی یا غذای بیرون.
۲ تب، لرز، ضعف شدید یا خون در مدفوع.
۳ درد شدید پایین شکم یا خونریزی واژینال در بارداری.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان