با سلام ، در هفته ۲۲ بارداری هستم چون طبع گرمی دارم و مدام تبخال لب میزنم بیشتر سردی جات مصرف میکنم ، عادت دارم صبح ها ماست شیرین با نون و سبزی میخورم ، امروز بعد از اینکه صبحانه خوردم دو قورت شیر خوردم بعدا در گوگل سرچ کردم دیدم نوشتن ترکیب ماست با شیر خوب نیست، آیا برای جنین خطر داره؟ من خیلی اینجوری صبحانه خوردم و الان میترسم برای جنین خطر داشته باشه
15 مهر 1404
پاسخ پزشکان
0
سلام ماست و شیر از یک دسته مواد غذایی هستند و دلیلی ندارد که مصرف همزمان آنها مشکلی داشته باشد ماست از شیر تهیه میشود
سلام. مصرف ماست با شیر به صورت اتفاقی خطری برای جنین ندارد و مشکل جدی ایجاد نمیکند. این ترکیب بیشتر ممکن است باعث کمی نفخ یا سنگینی معده شود، اما روی رشد جنین تاثیر منفی ندارد. نگران نباشید و تغذیه متنوع و متعادل ادامه دهید.
در حین بارداری، بسیار مهم است که تغذیه مناسب و ایمن داشته باشید. ترکیب شیر با ماست اگرچه ممکن است در برخی منابع نوشته شده باشد که مناسب نیست، ولی به طور کلی شواهد علمی قوی وجود ندارد که نشان دهد این ترکیب برای جنین خطری ایجاد میکند یا مشکلی برای دوران بارداری ایجاد میکند. اما برخی توصیهها وجود دارد مبنی بر اینکه ترکیب محصولات لبنی مختلف میتواند منجر به سنگینی معده یا نفخ شود. خوردن غذاها به صورت جداگانه میتواند به هضم بهتر کمک کند. توصیه میشود که برای اطمینان بیشتر در مورد تغذیهی خود در دوران بارداری با یک متخصص تغذیه یا پزشکمشورت کنید، به ویژه اگر در مورد ترکیب خاصی نگرانی داشته باشید. کلیاً، شیر و ماست حاوی کلسیم و پروتئین مفیدی هستند که میتوانند بخشی از رژیم غذایی سالم در دوران بارداری باشند، مگر آنکه موارد خاصی برای پرهیز وجود داشته باشد که باید با پزشکتان در میان بگذارید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
