سلام خسته نباشید من هفته ۱۹ بارداری هستم تقریبا ۲ هفتس ی روز در میون تخم مرغ اپز و ۱ لیوان شیر پاستوریزه ولرم ۲عدد خرما میخورم یعنی پشت هم الان از یکی شنیدم باهم خوردنش خوب نیست نگران شدم برای جنین مشکلی پیش میاد ؟؟؟ مصرفش چقد باید با قرص اهن و اکتی نال فاصله بیفته ؟
تیروئید کم کار دارم و جفت خلفی پرویا و کیست اندومتریوز و چسبندگی لگن
1 آبان 1404
پاسخ پزشکان
1
سلام این صبحانه مناسبی برای یک خانم باردار است با توجه به مشکلاتی که دارید حتما دقیقا تحت نظر پزشک باشید
خوردن تخم مرغ و شیر در دوران بارداری به طور همزمان مشکل خاصی ایجاد نمیکند، مگر اینکه شما به یکی از این مواد غذایی حساسیت داشته باشید. تخم مرغ منبع خوبی از پروتئین و شیر منبع خوبی از کلسیم است که هر دو برای رشد جنین ضروری هستند. مصرف تخم مرغ همراه با شیر، خرما و سایر مواد غذایی در صورت تازه و پاستوریزه بودن آنها بیخطر است. پس از مصرف این مواد، توصیه میشود بین خوردن آنها و قرصآهن یا اکتی نال حدود دو ساعت فاصله بیندازید تا جذب آهن کاهش نیابد. برای افرادی که تیروئید کم کار، جفت خلفی پرویا، کیست اندومتریوز، یا چسبندگی لگن دارند، باید تغذیهای سالم و متعادل داشته باشند و پیش از انجام هر تغییری در رژیم غذایی با پزشک متخصص مشورت کنند.
خوردن تخم مرغ و شیر در دوران بارداری به طور همزمان مشکل خاصی ایجاد نمیکند، مگر اینکه شما به یکی از این مواد غذایی حساسیت داشته باشید. تخم مرغ منبع خوبی از پروتئین و شیر منبع خوبی از کلسیم است که هر دو برای رشد جنین ضروری هستند. مصرف تخم مرغ همراه با شیر، خرما و سایر مواد غذایی در صورت تازه و پاستوریزه بودن آنها بیخطر است. پس از مصرف این مواد، توصیه میشود بین خوردن آنها و قرصآهن یا اکتی نال حدود دو ساعت فاصله بیندازید تا جذب آهن کاهش نیابد. برای افرادی که تیروئید کم کار، جفت خلفی پرویا، کیست اندومتریوز، یا چسبندگی لگن دارند، باید تغذیهای سالم و متعادل داشته باشند و پیش از انجام هر تغییری در رژیم غذایی با پزشک متخصص مشورت کنند.
احتمالاً نگرانید که خوردن تخممرغ و شیر پشتِ هم به جنین آسیب بزند. در بیشتر موارد ترکیب تخممرغ پخته و شیر پاستوریزه برای جنین مضر نیست؛ این نگرانی اغلب ناشی از باورهای سنتی یا احتمال تداخل کلسیم شیر با جذب قرصآهن است. راهکارهای عملی: - تخممرغ را کاملاً بپزید و از شیر پاستوریزه استفاده کنید تا خطر عفونت غذایی (سالمونلا) کاهش یابد. - مصرف تخممرغ و شیر را میتوان در رژیم روزانه نگه داشت؛ منابع خوبی از پروتئین، انرژی و کلسیم هستند. - بین مصرف قرص آهن و لبنیات حدود ۱-۲ ساعت فاصله بگذارید تا جذب آهن بهتر شود. - اگر «اکتینال» یا هر مولتیویتامین شما حاوی آهن است، همان قانون فاصله را رعایت کنید و دوز را با پزشک بررسی نمایید. علائم هشدار: - تب بالای ۳۸ درجه همراه استفراغ یا اسهال شدید - هرگونه خونریزی یا لکهبینی واژینال - کاهش محسوس حرکت جنین یا درد شدید شکم تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
