سلام من شش هفته و چهار روزمه . عاشق آش ماست هستم که توش اسفناج زیادی داره. آیا خوردن اسفناج در هفته های اول بارداری مضره . درکنار ماست؟ ممنون از پاسختون
در بیشتر موارد خوردن اسفناج در اوایل بارداری نهتنها مضر نیست، بلکه به دلیل اسیدفولیک و آهن، مفید هم هست و جای نگرانی زیادی وجود ندارد. احتمالاً اگر مقدار آن متعادل باشد و آش ماست خوب پخته و بهداشتی تهیه شود، خطری برای بارداری شما ایجاد نمیکند. راهکارهای عملی: ۱ اسفناج را حتماً خوب بشویید و کامل بپزید؛ از خام یا نیمپز بودن آن در آش خودداری کنید. ۲ آش ماست را از ماست پاستوریزه درست کنید و از مصرف ماست محلی یا غیرپاستوریزه خودداری کنید. ۳ در مصرف اسفناج و آش ماست زیادهروی نکنید؛ ۲ تا ۳ بار در هفته و در حد یک کاسه متوسط مناسب است. ۴ اگر بعد از خوردن آش ماست دچار دلدرد، نفخ شدید یا اسهال میشوید، مقدار آن را کمتر کنید یا موقتاً حذف کنید. ۵ برای تأمین فولیکاسید حتماً قرص اسیدفولیک تجویز شده توسط پزشک را مرتب مصرف کنید. علائم هشدار: ۱ دلدرد شدید، اسهال خونی، یا استفراغ مکرر بعد از غذا. ۲ خونریزی واژینال یا درد شدید و مداوم زیر شکم. ۳ تب، لرز یا ضعف شدید همراه با بیاشتهایی. تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
