چاق شدن صورت؟ سلام. این هدف صرفا با تزریق موضعی امکانپذیر است..

صورت , چاق , وزنم , تپل , چاق شدن

سلام وزنم ۶۸ کیلو و قدم۱۷۰ سانتی متره راهی هست بدون اضافه وزن صورتم تپل بشه ؟

1
0

چاق شدن صورت؟ صورت , چاق , وزنم , تپل , چاق شدنسلام. این هدف صرفا با تزریق موضعی امکانپذیر است.

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

برای جلوگیری از تپل شدن صورت بدون افزایش وزن، اهمیت زیادی به تغذیه سالم، ورزش منظم، مصرف آب کافی، استرس کم، خواب کافی و استفاده از محافظ خورشیدی می‌دهید. از پروتئین‌های کافی برای حفظ سلامت پوست صورت و انجام تمرینات اندام مرتب که به عضلات گردن و صورت کمک می‌کند، استفاده کنید. همچنین اجتناب از مصرف مواد غذایی پرچرب و پرشکر، دخانیات، و اشعه مضر آفتاب مواردی هستند که به پایداری شکل صورت کمک می‌کنند. از مشاوره با پزشک تغذیه نیز برای برنامه غذایی مناسب برای جلوگیری از چاق شدن صورت استفاده نمایید.