افزایش قد در ۱۸ سالگی با غضروف سازی امکان پذیره؟

سلام وقتتون بخیر باشه
دختر هستم و ۱۵۳ قدمه و ۴۲ کیلو وزنمه
۱۸ سالمه و قدم رشد نداشته بنظر شما هنوز میشه حدودا سه چهار سانت افزایش قد داشت؟
و اینکه باید چیکار کنم؟
یکی بهم گفت با غضروف سازی مهره های کمر و تغذیه مناسب میشه ممنون میشم راهنماییم کنید