چگونه باکتری های مفید روده را برگردانیم؟
با درود و عرض ادب. من از بچگی و تا همین چند وقت پیش به دلایل عفونت های مختلف انواع آنتی بیوتیک تحت نظر متخصص مصرف کردم. از مننژیت گرفته تا درمان سینوزیت و جوش صورت و میکروب معده.از سفتریاکسون و سفکسیم تا آموکسی کلاو و داکسی سایکلین. بجز مصرف لبنیات حاوی پروبیوتیک چطور میتوانم فلور میکروبی یا همان باکتری های مفید رو برگردانم؟ ممنون
