ایا این تغذیه های کافی و مناسبه برای بارداری؟
سلام من۲۵هفتم تغذیم تا حدودی خوبه از اول بارداری تا الان شیر.خرما.میوه ها.سبزیجات تا حدودی.آجیل.حبوبات هر روز میخورم.به تازگی هم کباب کوبیده و گوشت گوساله هم مصرف میکنم ماهی نمخورم به جاش قرص امگا دو بار در هفته دکترم گفته بخور و میخورم مرغم تا حدودی میخورم وضعیت جفت و خونرسانی همه چی هم نرمال وزن قبلی۴۹وزن الان۵۹ گه گاهی هم فست فود یا شیرینی جات میخورم خوبه؟وزن دخترمم۵۱۰گرم بود توی۲۳ هفته
