راهکارهای افزایش شیر مادر

برای افزایش شیر مادر، ابتدا باید غذای سالم و کافی مصرف کنید و از میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل استفاده نمایید.
همچنین آب کافی نیز برای افزایش شیر بسیار مهم است.
ممکن است روزانه چندین بار شیر بدهید تا تولید شیر شما افزایش یابد.
از پمپ شیر استفاده و روش‌های افزایش شیر مادر را آزمایش کنید.
در صورت عدم بهبود، مشاوره با متخصص شیردهی توصیه می‌شود.