سلام. در سونو ۳۳ هفتگی وزن جنینم ۱۷۸۵ گرم بود، الان هفته ۳۵ بارداری ام، میشه لطفا مواد غذایی که وزن جنین را می بره بالا ولی روی وزن مادر زیاد تاثیر نداره را بهم معرفی کنید؟میخام جنینم خوب وزن بگیره چون وزنش کم بود تو سونو ولی خودم وزنم زیاد نشه؟
12 شهریور 1398
پاسخ پزشکان
0
سلام عزیزم، ماده ی غذایی که بصورت کاملا مستقیم باعث وزن گیری جنین شود وجود ندارد. اما تغذیه ی صحیح و اصولی مادر و همچنین مصرف مکملهای متعارف که طی مراقبتهای معمول بارداری توصیه می شوند منجر به دریافت بهتر مواد غذایی لازم توسط جنین می گردد.
در ماه آخر بارداری برای افزایش وزن جنین، مصرف مواد غذایی حاوی پروتئین و کالری بالا توصیه میشود. این شامل مصرف گوشت، ماهی، تخم مرغ، حبوبات، مغزها و غلات کامل میشود. همچنین مصرف مقدار مناسبی از میوهها و سبزیجات نیز برای فراهم کردن ویتامینها و مواد معدنی ضروری است. از مصرف موادی که ممکن است وزن مادر را افزایش دهد، مانند مواد غذایی پرشکر و چربی اشباع، بهتر استپرهیز شود تا وزن مادر نیز کنترل شده باقی بماند. همچنین، بهتر است با متخصص تغذیه یا پزشکمشورت کنید تا برنامه تغذیهای مناسب برای شما تهیه شود.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
