ایا درمان خانگی برای وسواس مو کنی وجود دارد؟

۷ سالی میشه که درگیر وسواس مو کنی هستم
شرایط مراجعه به روانپزشک و روانشناس رو ندارم
چند باری سعی کردم با پوشوندن سرم ،دسترسی به موهام رو محدود کنم.یا اینکه دست هام رو مشغول نگه دارم اما فایده نداشت و من همچنان موهام رو از ریشه جدا میکنم.
میشه با راه حل های خونگی درمانش کرد؟ و چه راه حل هایی براش وجود داره؟
0
سلام
عزیزم درمان و سواس یک پروسه طولانیه و نمی‌شه با توصیه اون رو درمان کرد .اگه امکان مراجعه حضوری رو ندارید، جلسات آنلاین رو درخواست کنید . موفق باشید
0
با سلام،
امکان درمان خانگی ندارد.
در بعضی موارد نیاز به مصرف دارو و همزمان جلسات رواندرمانی هست.
از جلسات غیر حضوری استفاده کنید
0
سلام.
دوست عزیز درمان و سواس نیاز به ارزیابی و تشخیص بالینی دارد . باید عوامل زمینه ساز و تداوم بخش و آشکار ساز این مشکل شناسایی شود.
و بعد از آن طرح طرح درمان مناسب اعمال شود . مطلقا توصیه‌های سنتی و یا روانشناسی زرد در درمان آن موثر نیست.
درمان و سواس باید در دو حوزه شناختی و رفتاری انجام شود . لذا توصیه اکید می کنم که حتما به روانشناس CBT و طرحواره درمانگر مراجعه کنید.
0
سلام و احترام
متاسفانه درمان خانگی نداره، و سواس یک عمل اجباری و تکراری هست و هم نیاز به دارو و هم جلسات مشاوره ی مداوم داره
0
سلام
دوست عزیز درمان خانگی به اون معنا نه اما روانشناس یه سری تمرین‌هایی به شما میده که به عنوان تکلیف خانگی انجام می دید اما حتما باید مراجعه کنید و تحت نظر انجام بدید
0
سلام و عرض ادب،،
درمان و سواس‌های فکری عملی،، نیاز به مشاوره طولانی مدت داره و درمان خانگی در منابع معتبر گزارش نشده،، بنظرم بیشتر شما تمایل به ادامه رفتار و سواسی دارید و نداشتن شرایط مالی بیشتر بهانه تراشی هست .موفق باشید
0
سلام
و نور.
خلاصه: وجود نداره.
با کتاب درست نمی‌شه.
با دارو هم درست نمی‌شه.
فقط و فقط روانشناس.
با شماره‌های رایگان 123 و 1480 تماس بگیر
0
سلام
درمان و سواس نیاز به زمان کافی و همراهی شما داره با روانشناس تون، حضوری حتما مراجعه داشته باشید تا حادتر نشده
0
با درود ؛ درمان و سواس و بطور کلی مشکلات با منشا روانی طولانی مدت است .و پیشنهاد ویژه به شما اینکه با توجه به سن تان، هر چه زودتر رواندرمانی را شروع کنید زودتر به نتیجه می رسید.
0
سلام خدمت شما
دوست عزیز مراجعه به روانپزشک و روانشناس به صورت همزمان به شما کمک می‌کند تا به صورت اساسی موضوع مورنظر را بررسی و برطرف کنید.
0
با سلام
درمان‌های اصلی این بیماری درمان‌های دارویی روانپزشکی و مشاوره‌های هدف مند هستند
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
و سواس موکنی یکی از اختلال‌های روانی است که نیاز به توجه و مراجعه به متخصصین مربوطه دارد.
اگرچه روش‌های درمان خانگی ممکن است بهبودی را تسریع کنند، اما بهترین راه برای مدیریت این و سواس مراجعه به پزشکان روانی می‌باشد.
از جمله روش‌های درمانی می‌توان به روان‌درمانی، مصاحبه روانی، و مصرف دارو‌های ضدافسردگی اشاره کرد.
همچنین مشاوره با یک روانشناس و انجام تکنیک‌های مدیتیشن و آرامش نیز می‌تواند بهبودی موثری در افراد مبتلا به این اختلال داشته باشد.