داروی موثر برای جذب مواد مغذی چیست؟
سلام، بچگی بدغذا و نوجوونی هم بخاطر وسواس شدید موادغذایی متنوع مخصوصا لبنیات رو خیلی کم مصرف میکردم چند سالیه برنامه غذاییم نرمال و متنوعه. ولی خیلی لاغرم مخصوصا از ناحیه مچ دست و پا و صورت. ضمنا، بعد هر وعده و میان وعده بلافاصله نیاز به دفع دارم! راه حلی واسه افزایش وزنم هست؟ و لطفا: موثرترین دارویی ک مواد مغذی رو جهت چاقی جذب بدن کنە چیە؟
