برای ثابت شدن نمره چشم عینک بزنم یا نه؟

شماره چشمم هی بالا میره؛ ۲۱ سالمه برای ثابت شدن شماره چشم چیکار کنم؟ عینک مداوم استفاده کنم یا اصلا استفاده نکنم؟
من میخوام برای کنکور درس بخونم روزی ۸ ۹ ساعت با تبلت درس بخونم چشمام نابود میشه؟ چیکار کنم لطفا راهنمایی میکنید

0

درود . کمتر موبایل استفاده کنید استفاده درست از عینک

دکتر مهسا رکابی

فوق تخصص آسم ، آلرژی و ایمونولوژی بالینیهیات علمی دانشگاه شهید بهشتی و متخصص ...

0

برای ثابت ماندن شماره چشم، استفاده متعادل از عینک موقع نیاز کافی است؛ استراحتهای کوتاه، نور مناسب و فاصله مناسب از صفحهنمایش هنگام مطالعه طولانی بسیار مهم است. از روی کاغذ بهتر هستش

دکتر هادی عباسی

متخصص مغز و اعصاب (نورولوژی)

0

عینک بزنید و استراحت چشم رعایت کنید تا نمره چشم ثابت بماند.

دکتر فاطمه خطاوی

جراح و متخصص چشملیزیک ، لازک ، اسمایل ICO قرنیه

0

استفاده صحیح و منظم از عینک یا لنز تجویز شده توسط چشمپزشک میتواند به تصحیح بینایی کمک کند و از پیشرفت بیشتر ضعف بینایی جلوگیری کند. این که نمره چشم در سنین بالاتر ثابت میشود تا حد زیادی به عوامل ژنتیکی و سلامت کلی فرد بستگی دارد. با این حال، استفاده مداوم و صحیح از عینک میتواند به مدیریت بهتر این شرایط کمک کند. همچنین، برای جلوگیری از خستگی چشم هنگام مطالعه طولانی مدت با تبلت، توصیه میشود از قوانین 20-20-20 استفاده کنید: هر 20 دقیقه، به مدت 20 ثانیه به چیزی در فاصله 20 فوت (حدود 6 متر) نگاه کنید. استفاده از فیلترهای نور آبی و تنظیم روشنایی صفحه نمایش نیز میتواند به کاهش خستگی چشم کمک کند.

دکتر سیده اسما نمازی

جراح - دندانپزشکدندانساز

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

استفاده صحیح و منظم از عینک یا لنز تجویز شده توسط چشم‌پزشک می‌تواند به تصحیح بینایی کمک کند و از پیشرفت بیشتر ضعف بینایی جلوگیری کند. این که نمره چشم در سنین بالاتر ثابت می‌شود تا حد زیادی به عوامل ژنتیکی و سلامت کلی فرد بستگی دارد. با این حال، استفاده مداوم و صحیح از عینک می‌تواند به مدیریت بهتر این شرایط کمک کند. همچنین، برای جلوگیری از خستگی چشم هنگام مطالعه طولانی مدت با تبلت، توصیه می‌شود از قوانین ۲۰-۲۰-۲۰ استفاده کنید: هر ۲۰ دقیقه، به مدت ۲۰ ثانیه به چیزی در فاصله ۲۰ فوت (حدود ۶ متر) نگاه کنید. استفاده از فیلترهای نور آبی و تنظیم روشنایی صفحه نمایش نیز می‌تواند به کاهش خستگی چشم کمک کند.