تاثیر مصرف بی رویه ویتامین بر چرخه قاعدگی؟

با سلام و خسته نباشید.بخاطر وضعیت کرونا برادرم یه کلیپ از صحبت های یه پزشک ایرانی تو کانادا برام فرستاد که چه ویتامین هایی با چه دوزی باید مصرف کنیم برای اینکه سیستم ایمنی بدن تقویت بشه.حدودا ۳ ماه هست که من هر روز ویتامین e ۴۰۰ و ویتامینa ۲۵۰۰۰ و زینک مصرف میکنم وینامین d۳ ۵۰۰۰۰ هم هفته ای یکی.همیشه قاعدگیای منظمی داشتم اما این ماه اواسط سیکلم دوباره لکه بینی دارم و سینه هام عین زمان پریود هام حساس شدن علت میتونه بخاطر مصرف بی رویه ویتامین ها باشه که هورمون هامو بهم ریخته باشه؟خیلی نگرانم