وسواس وافسردگی درمان میشود؟

بایدحضوری به متخصص روانپزشک مراجعه کنید و در صورت نیاز جلسات مشاوره و دارو دریافت کنید

سلام
بله بهتر است هر چه سریعتر درمان را شروع کنید حتما کیفیت زندگی تان بهتر خواهد شد.
به یک روانپزشک یا رواندرمانگر مراجعه کنید.

با سلام
در نظر داشته باشید که همه دارو‌ها حتی قرص استامینوفن ساده هم عوارضی دارند.
دارو‌های ضد افسردگی اکثرا ایمن و بی خطر هستند ولی دارو حتما باید تحت نظر روانپزشک تجویز و مصرف شود و اگر با دوز مناسب و مدت زمان کافی استفاده شود، علائم بهبود پیدا می‌کنند، و در نهایت با صلاحدید روانپزشک معالج به تدریج قطع می‌شود.

با سلام
و وقت بخیر.
هر پاسخی که به این اطمینان طلبی‌های و سواسی داده شود خودش سوخت ادامه اختلال را تامین می‌کند!
افکار منفی چون یک سگ سیاه هستند که تا زمانی که از آنها فرار کنید به دنبال شما خواهند آمد!
باید بایستید و در چشمان سگ نگاه کنید و ناتوان بودنش را به او گوشزد کنید.
یکی از پروتکل‌های غلبه بر افکار و سواس گون درمان‌های فراشناختی است و یکی از زیرمجموعه‌های این نظریه تمارین ذهن آگاهی است در این زمینه کتاب‌هایی خوبی هم در بازار با روش خویاری نگارش شده است.
افکارمنفی و اضطراب‌ها مانند پرندگانی هستند که بالای سرت پرواز می‌کنند؛ نمی توانی جلوی پرواز آن ها را بگیری اما می توانی از نشستن آن ها؛ روی سرت و آشیانه کردنشان جلوگیری کنی!
در ذهن آگاهی یاد خواهیم گرفت که به تک تک لحظات زندگی و تجربیات درونی و بیرونی می‌توان توجه داشت و آنها را بدون پردازش بیشتر مشاهده کرد؛ چون ذهن سرگردان باعث ایجاد افکار و احساسات منفی خواهد بود!
ذهن آگاهی به زبان ساده میگوید؛ محتوای افکار منفی و تخریبگر شما باعث پریشانی شما چیست، فرآیند پردازش و این افکار شما را فلج خواهد کرد!
به عبارت دیگر فکر من بدبختم ممکنه به ذهن هر کسی بیاد (در روز بیش از 4000 فکر به ذهن ما هجوم میاره)، اما فرد مضطرب و و سواسی و نگران، به این افکار گیر میده!
https://drpournikdast.com/