آیا مصرف شکر کامور برای فرد مبتلا به بیماری دیابت مضر است؟

احتمالاً شکر «کامور» همان شکر معمولی (ساکارز) است و در بیشتر موارد برای فرد مبتلا به دیابت مضر است؛ اما ممکن است محصول نوعی شیرین‌کننده کم‌کالری باشد که ریسک متفاوتی دارد.
نگران نباشید؛ با کمی بررسی و مدیریت مصرف می‌توان وضعیت را ایمن‌تر کرد.
راهکار‌های عملی:
- برچسب محصول را دقیق بخوانید: دنبال کلمات «قند»، «قند افزوده» یا نام شیرین‌کننده‌ها باشید.
- اگر دیابت دارید از شکر معمولی پرهیز کنید؛ هر مقدار مصرفی را در دفتر غذایی ثبت و قند خون را ۱–۲ ساعت بعد اندازه‌گیری کنید.
- اگر محصول شیرین‌کننده کم‌کالری است، مصرف محدود و هماهنگی با پزشک یا کارشناس تغذیه توصیه می‌شود.
- افراد بدون دیابت: مصرف متعادل و کنترل کالری و وزن را رعایت کنید.
علائم هشدار:
- تشنگی زیاد، تکرر ادرار و خستگی شدید (افزایش قند خون).
- تعریق سرد، لرزش یا گیجی (افت قند خون).
- تهوع یا درد شکم همراه تنفس سریع یا بوی میوه‌ای نفس (احتمال کتواسیدوز).
تخصص پیشنهادی: متخصص غدد و متابولیسم