آیا پودر گین آپ عوارض دارد؟

باسلام صبحتون بخیرمن خیلی لاغراندام هستم ودکترتغذیه رفتم ولی تاثیری ندلشته رواشتهام ازمایش تیرویید دادم نرمال بود فقط تالاسمی مینوردارم اصلا اشتهایی به غذاندارم میخوام ازپودرگین اپ موزی استفاده کنم ولی میترسم عوارض داشته باشه وطریقه مصرفشو نمیدونم وایابعدازمصرفش حتماورزش کنم ؟کبدچرب میاره؟من ازقرصش استفاده میکردم ولی بعضی وقتاکه معدم خالیه معدم بدجوری دردمیکنه که زودامپرازول میخورم ایاازعوارض قرصه وپودرگین اپ مصرف کنم اشکالی نداره؟ممنون ازتک تکتون بزرگواران
0
با سلام.
پودر گین آپ بهمراه ورزش بهتر نتیجه میده اما چون مشکل گوارشی دارید بهتره اول از همه از لحاظ گوارشی بهبود پیدا کنید.
و در کنارش ورزش و گین آپ و رژیم غذایی نتیجه ی خوبی میده
0
با سلام
قبل از هر چیز باید علت کم وزنی و کم اشت‌هایی به یکی از همکاران تغذیه مراجعه نمایید
-1
با سلام.
پودر گین اپ مشکلی ندارد و نیاز به ورزش بلافاصله نیست، اما کافی هم نیست.
استمرار در رعایت الگوی غذایی، فعالیت بدنی و رفع مشکلات گوارشی برای افزایش وزن شما ضرورت دارد.
-1
سلام
باید برنامه غذایی و ورزشی اصولی براتون نوشته بشه