خستگی و مشکل خواب وگوارش وسردرد نشانه ی چیه و چه راه حلی داره؟

عزیز به فوق خواب مراجعه کنید هرچند که بهتره چکاپ بدین و از نظر اضطرابی بررسی بشید

سلام
مشکلات خواب میتونه از دلایل خیلی از اختلالات بالینی باشه (اطلاعات کاملی ندادید متاسفانه) بنابراین بهتره چکاب پزشکی بشید.

سلام
وقتتون بخیر علائم تون خیلی کلی هست.
بهتره مراجعه حضوری داشته باشید تا علت بررسی بشه

سلام
عزیزم با توجه به سن نوجوانی بهتر هست یک چک آپ کامل آزمایش خون انجام بدین و تحرک و فعالیت روزمره رو بیشتر کنید و از و سایل الکترونیکی مثل گوشی تبلت و لپ تاپ دوری کنید چون مانع خواب راحت می‌شه، حتما در کنار این موارد از یک مشاور و روانشناس خوب هم کمک بگیرید

با سلام
صلاح دراین است اول مشکل جسمی بررسی شود بعد به قسمت روان مورد بررسی قرار گیردعلایم استرس، اضطراب و افسردگی وجود داشته است

سلام
با توجه به مواردی که گفتی بهتره به پزشک مراجعه کنی اگر مشکل جسمی وجود نداشت به روانشناس مراجعه کنید.

سلام
جهت معاینه به پزشک مراجعه کنید

سلام
مشکل اضطراب و ناکارامدی روابط دارید باید از مشاور کمک بگیرید
زیاد حاشیه نرید و از این مسیر درمان رو پیگیری کنید

سلام،
به متخصص داخلی مراجعه کنید معاینه و ازمایش‌های لازم انجام گیرد.
همچنین به روانشناس هم مراجعه کنید علل احتمالی سندرم خستگی مزمن و افسردگی می‌باشدکه نیازمند بررسی می‌باشد

سلام
گلم سیکل خستگی و کلافگی شما ناشی از سه و نیم شب بیدار بودن و صبح تا ظهر خوابیدن است.
مغز در طول شب به آرامش و تجدید قوا نیاز دارد و درطول روز به پردازش اطلاعات و ارتباط با محیط.
ریتم معکوس خواب شما شب بیدار ماندن و ظهر خوابیدن عملکرد مغز را آشفته کرده است.
شما اختلال خواب ندارید.
محرک‌های هشیاری و فعالیت بیش از خد مغز مانند گوشی و شب گردی در شبکه‌ها در اوایل شب باعث آشفتگی ریتم خواب شده است.
وابستگی به اینترنت و شبکه‌های مجازی را کاهش دهید.
در طول روز فعالیت سالم و سرگرم کننده مانند مطالعه، ورزش، تفریح و سرگرمی و مشارکت در کار‌های خانه مغز هشیار را در مسیر فعالیت هدایت کنید تا شب نیاز به خواب و تجدید قوا داشته باشد.

سلام.
بی خوابی، خستگی در روز، مشکلات گوارشی می تونه نشانه‌های جسمانی اضطراب باشه.
بهتره درابتدا از نظر پزشکی بررسی بشی و درصورت نرمال بودن آزمایش‌ها به روانشناس مراجعه کنید

این علائم که گفتید میتونه نشانه ی افسردگی و اضطراب باشه ولی نمی‌شه قطعی گفت باروانپزشک مشورت کنید

وقتت بخیر عزیزم، در قدم اول بهتره چکاپ جسمی انجام بدی و اگه همه چی مرتب و نرمال بود به روانشناس مراجعه کن

سلام
و نور.
اختلال خواب اولیه دارین.
به روانشناس بالینی مراجعه کنین

سلام و درود
یک چکاپ پزشکی داده بشه اگر مشکلی در زمینه جسمی وجود نداشت حتما از روان درمانی بهره ببرید

میتونه از اضطراب باشه اما اول از نظر جسمی و پزشکی مطمئن باشید اگر چیزی نبود به روانشناس مراجعه کنید