ویتامین مناسب بچه های ۳ ساله چیست؟

ویتامین‌هایی که برای بچه‌های ۳ ساله مناسب هستند شامل ویتامین D، ویتامین C و ویتامین A می‌شود.
ویتامین D برای رشد استخوان‌ها و سلامت پوست بسیار حائز اهمیت است.
ویتامین C به عنوان آنتی‌اکسیدان برای قوی کردن سیستم ایمنی بدن کودکان بسیار حیاتی است.
همچنین، ویتامین A برای رشد و تقویت بینایی، پوست و تقویت سیستم ایمنی بچه‌ها ضروری است.
بهتر است پیش از مصرف هر گونه ویتامین یا مکمل، با پزشک کودک مشورت کرده و مقدار مناسب را تعیین نمایید.
از طرفی، اگر بچه تان به طور منظم و متناسب با سنش ویتامین‌های خوبی مصرف کند، احتمال و قوع بیش فعالیت به دلیل مصرف ویتامین‌ها کم است.