چه مولتی ویتامین کمک ب چاقی و بهبود اشتها میکند؟

بر اساس شرایط شما که توضیح داده‌اید، اگرچه مولتی‌ویتامین‌ها ممکن است به بهبود کلی سلامت و تقویت سیستم ایمنی کمک کنند، اما به طور مستقیم منجر به افزایش وزن نمی‌شوند مگر اینکه کمبود خاصی وجود داشته باشد که باعث کاهش وزن شده باشد.
برخی ویتامین‌ها مانند ویتامین D، B12، و دیگر عناصر مانند زینک و آهن می‌توانند در صورتی که کمبود داشته باشید، به بهبود اشت‌ها و توانایی بدن برای جذب مواد مغذی کمک کنند.
برای انتخاب مولتی‌ویتامین مناسب، توصیه می‌کنم با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید تا بر اساس نیاز‌های خاص بدنتان محصول مناسب تجویز گردد.
همچنین، اطمینان حاصل کنید که برنامه غذایی متعادل و کافی داشته باشید و به طور منظم ورزش کنید.