عدم تمرکز و حواس پرتی در درس خواندن؟

از بچگی دچار عدم تمرکز بودم تا الان همیشه دوست داشتم درس بخونم ولی همیشه عاجز بودم بچگی بیش فعال بودم خانواده من رو بردن پیش روانشناس و ایشون قرص تجویز کردن بیش فعالیم کم شد از اون موقع حدود ۱۴ سالگی فک کنم ولی عدم تمرکزم هنوز داغونه مخصوصا حافظه کوتاه مدتم چند وقت پیش تو یه سایت با قرص مودافینیل آشنا شدم آیا تاثیر داره مصرف کنم یا اصلا باید تجویز بشم یا اصلا راه حل دیگه ایی هستش
0
با درود؛ عدم توجه و تمرکز علت‌های و سیعی دارد، وقتی تشخیص گذاری شده اید ذهن شما بطور ناخودآگاه میپذیرد که تمرکز ندارد این در صورتی است که توجه و تمرکز روی طیفی و با درجات متفاوت است .بنظر میرسه اگر با درمانگری کار کنید که تشخیص گذاری اینچنینی نمی کند روند درمان بهتر پیش می رود، زیرا ؛ همین تشخیص شما را مضطرب کرده است، اضطراب بیشتر از هر چیزی روی توجه و تمرکز، یادگیری و حافظه اثر گذار است.
شما، اگر در کنار درمانگری کار کنید که این رویکرد درمانی را داشته باشد اضطراب ناشی از اختلال … بی اثر، اضطراب تان تنظیم می شود و نتیجه مثبت خواهید گرفت.
0
سلام و احترام،
در مورد عدم تمرکز به روانپزشک تون اطلاع بدین، بدون تجویز پزشک هیچ دارویی مصرف نکنید، از مشاوره هم کمک بگیرید تکنیک‌هایی بهتون آموزش میدن تا تمرکز تون بهتر بشه
0
سلام
من هم معتقدم نیاز هست ابتدا روی اضطرابتان کار کنید چون باعث عدم تمرکز می‌شود ورزش کنید از تفریحات سالم استفاده کنید به کار‌ها و هنر‌های مورد علاقه خود بپردازید برای خود هدف‌های کوچک قابل دسترس داشته باشید با برنامه جلو بروید از ویتامین‌های گروهB زیر نظر پزشک استفاده کنید و حتما به روانشناس مراجعه کنید.
0
سلام
. دوست عزیز افراد بسیاری با مشکلاتی مانند عدم تمرکز و ضعف حافظه مواجه هستند و این موضوع می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد.
مصرف دارو‌هایی مانند مودافینیل باید تحت نظر پزشک انجام شود، زیرا این دارو اغلب برای درمان اختلالات خواب تجویز می‌شود و
مطلقا خودسرانه مصرف نکنید. .توصیه می‌کنم که حتما با روان پزشک یا روانشناس مشورت کنید تا وضعیت شما به دقت بررسی شود.
روان درمانی را در اولویت قرار دهید . زیرا روان درمانی می‌تواند به شما در مدیریت استرس و بهبود روش‌های تمرکز کمک کند.
0
با سلام
احتمالا شما در کودکی نقص توجه داشتین ولی واقعیت بسیاری از بیماری‌های اعصاب روان تمرکز رو مختل می‌کنن، بی خوابی، اضطراب، افسردگی و وو
پس حتما نیاز به بررسی بیشتر دارید
0
با سلام
قطعا زیر نظر پزشک باید دارو مصرف شود، به درمانگر مراجعه کنید
0
با سلام
این دارو خاصیت اعتیاد گونه دارد، بتابراین مصرف آن فقط بعد از بررسی توسط روانپزشک توصیه می‌شود
0
سلام
دوست خوبم توصیه می‌کنم حتما باروانپزشک و روانشناس مشورت کنیدتا وضعیتتون به دقت بررسی شود
0
سلام
دارو‌های مربوط به تمرکز را حتما باید با نظر روانپزشک مصرف کنید.
لطفا به یک روانپزشک مراجعه کنید.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
عدم تمرکز و اضطراب می‌تواند به عوامل مختلفی مانند اختلال توجه و حافظه، بیماری‌ها و حتی عوامل محیطی مرتبط باشد.
مصرف دارو‌ها بدون مشورت پزشک ممکن است عوارض جدی داشته باشد.
مودافینیل یک داروی تحت نظر پزشک می‌باشد که بعضی افراد با عدم تمرکز از آن بهره‌مند شده‌اند، اما تجویز و محاسبه میزان و مدت استفاده از آن باید توسط پزشک انجام شود.
به‌هیچ وجه توصیه نمی‌شود که خودسرانه این دارو را مصرف کنید.
برای افزایش تمرکز و توجه، باید به اصلاح روش زندگی، تغذیه مناسب، و ورزش منظم توجه کرد و در صورت نیاز با پزشک مشورت نمود.