راهنمای انتخاب کتاب برای تقویت تمرکز، حافظه و کنترل رفتارهای منفی

باسلام و احترام
ولادت حضرت مهدی (عج) را تبریک میگم. میشه خواهش کنم در زمینه تقویت تمرکز و حافظه، همچنین رفتارهای منفی، کتابی به من معرفی کنید ممنون میشم. کتابی ک بتونم پیداش کنم اخه در شهرهای کوچیک کتاب فروشی زیاد نیست و همه کتابها را نمیشه پیدا کر. سپاسگزارم؟
31 فروردین 1398 آخرین بروزرسانی: 15 اسفند 1398

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
سلام به شما. بیشتر از اینکه کتاب به بهبود تمرکز کمک کند، شناخت و تشخیص صحیح علت اختلال تمرکز دارای اهمیت است. لذا توصیه می کنم مراجعه حضوری به روانپزشک را در اولویت قرار دهید تا در صورت نیاز مداخلات درمانی لازم صورت گیرد.
— دکتر مسعود نامجو، متخصص اعصاب و روان - روانپزشک مشاهده پاسخ کامل
0
با سلام
و تبریک متقابل.
40 فکر سمی لازاروس
زندگی خود را دوباره بیافرینید یانگ
تقویت تمرکز مورفی
میتوانی آنلاین سفارش دهید.
0
سلام
چهار اثر اسکاول شین پر از عبارات تاکیدی مثبت هست که میتونه روی مثبت نگری تاثیر بگذاره
و کتاب از حال بد به حال خوب روی تغییر افکار تاکیید داره .
0
سلام
به شما.
بیشتر از اینکه کتاب به بهبود تمرکز کمک کند، شناخت و تشخیص صحیح علت اختلال تمرکز دارای اهمیت است.
لذا توصیه می کنم مراجعه حضوری به روانپزشک را در اولویت قرار دهید تا در صورت نیاز مداخلات درمانی لازم صورت گیرد.

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

برای تقویت تمرکز و حافظه، می‌توانید به کتاب 'قدرت تمرکز' اثر دینو تایلر مراجعه کنید.
این کتاب شامل تمرین‌ها و روش‌هایی برای افزایش قدرت تمرکز و بهبود حافظه است.
برای کنترل رفتارهای منفی، کتاب 'قدرت انضباط ذهن' اثر جان اچ.
لاریسون را مطالعه کنید که به شما کمک خواهد کرد تا رفتارهای منفی خود را کنترل کنید.
اگر دسترسی به کتاب فروشی ندارید، می‌توانید از فروشگاه‌های آنلاین استفاده کنید.
همچنین می‌توانید به صورت الکترونیکی کتاب‌ها را دانلود کنید.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.