آیا روش قطعی و سریع برای درمان بی اشتهایی و لاغری وجود دارد؟

احتمالاً ترکیبی از سابقهٔ خانوادگی (بدن لاغر ارثی) و کاهش اشت‌های اکتسابی—مثلاً عوامل روانی یا متابولیک—باعث مشکل شما شده است.
در بیشتر موارد این وضعیت فوری خطرناک نیست اما نیاز به بررسی و برنامهٔ هدفمند دارد، پس نگران نباشید.
راهکار‌های عملی:
- مصرف غذا‌های انرژی‌چگال (شیک‌های پرکالری، مغز‌ها، کرهٔ بادام‌زمینی) به و عده‌های کوچک و مکرر.
- تمرینات مقاومتی سبک (وزنه یا تمرین با وزن بدن) هفته‌ای 2–3 بار برای افزایش اشت‌ها و عضله.
- پیگیری وضعیت روانی: خواب کافی، مدیریت استرس و ارزیابی اضطراب یا افسردگی که اشت‌ها را کم می‌کند.
- با پزشک درباره مکمل‌های تغذیه‌ای (شیک‌های پروتئینی) و دارو‌های اشتهاآور دارای تأیید سازمان‌های دارویی بین‌المللی مثل سازمان غذا و داروی آمریکا صحبت کنید؛ دارو‌هایی مانند مِگستِرول استات یا درونابینول در برخی موارد کاربرد دارند اما نیاز به تجویز و بررسی ریسک دارند.
علائم هشدار:
- کاهش وزن سریع یا غیرقابل‌توضیح طی چند هفته.
- ضعف شدید، غش یا عدم توانایی انجام فعالیت روزمره.
- خون در مدفوع یا استفراغ مکرر یا درد شدید شکم.
تخصص پیشنهادی: متخصص غدد داخلی