چگونه از خودارضایی جلوگیری کنیم؟

سلام من دوساله پیش خودارضایی میکردم که بعد از ون اصلا انجام ندادم بعضی وقت ها همون ضرباتی که با انقباض عضلات اتفاق میافتاد یه دونه از اون ضربات بعضی وقت ها که نخوام میشه یا به چیز های ساده جوری فکر میشه که باعث ترشح میشه

0

با درود
این مواردی را که گفتید چه ربطی به سوالتون داشت.
خود ارضایی از مواردی است که در دوران نوجوانی و جوانی افرا بدلیل ترشح هورومن‌ها و عدم وجود شرایط طبیعی ارضا جنسی اتفاق می افتد.
برای اینکه به سوال شما بخوبی پاسخ داده شود پیشنهاد می کنم با یک روان شناس مشورت داشته باشید . نگرانی شما برطرف خواهد شد.