خود ارضایی خانم در دوران زندگی متاهلی؟

خودارضایی در دوران متاهلی می‌تواند برای برخی از افراد یک راه حل موقتی برای رسیدن به رضایت جنسی باشد، به ویژه اگر بر اثر ناهماهنگی‌های جنسی با همسر احساس نیاز به آن شود.
تابو‌هایی که گاهی اوقات پیرامون خود ارضایی در جامعه وجود دارد می‌تواند منجر به احساس گناه یا استرس در فرد شود.
اگر این فعالیت به شکلی که برای شما یا رابطه‌تان با همسرتان مشکل‌ساز نشده، نیازی به ترک آن نیست مگر آن که برخلاف میل باطنی شما باشد.
برای مدیریت بهتر این وضعیت، برقراری ارتباط باز و صادقانه با همسرتان می‌تواند مفید باشد.
مطرح کردن نیاز‌ها و احساسات‌تان به طور کامل می‌تواند به شما کمک کند تا زندگی جنسی متعادل و رضایت‌بخشی داشته باشید.
در صورت احساس نیاز، مشاوره با یک متخصص روانشناسی یا مشاوره جنسی نیز می‌تواند گزینه‌ای مفید باشد.