دکتر تغذیه لطفا؟

سلام . من چند روزه جواب نمونه برداری اندسکوپیم اومده و ورم مزمن معده اما خفیف رو دارم و رفلاکسم خیییلی زیاده اما باکتری و میکروب نداشتم . چیزهایی که گفتن نخور همه چیزه واقعا . لطفا شما بگید چه چیزایی خوبه .

0

با سلام در صورت داشتن رفلاکس توصیه میشه تعداد وعده های غذایی رو افزایش بدین و مقدار مصرف در هروعده رو کم کنین. برخی غذاهای تحریک کننده مثل مرکبات نعنا ادویه جات و. رو مصرف نکنین همراه غذا آب ننوشین بلافاصله بعد از غذا دراز نکشین از پوشیدن لباس های تنگ خصوصا در ناحیه شکم خودداری کنین استرس خودتون رو کم کنین و با یک مشاور تغذیه برای دریافت برنامه غذایی مشورت نمایید

کاظم اسلامی

تغذیه و رژیم درمانی
کاظم اسلامی
0

با سلام. غذاهای مناسب در ورم معده: غلات سبوسدار با تخمیر کامل، برنج، سیب زمینی، سبزیجات غیر نفاخ مثل جعفری، ریحان، هویج، کدو و،،، ، میوه های کاملا رسیده که ترش نباشند مثل آلو، زردالو، هلو، انبه، لبنیات کم چرب ترجیحا ماست، گوشت های سفید و تخم مرغ (محدودتر گوشت قرمز) و روش طبخ بخارپز یا آبپز کم چرب و کم ادویه.

الهام رضایی

تغذیه و رژیم درمانیلاغری موضعی
الهام رضایی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

برای کسانی که با ورم مزمن معده و رفلاکس دست و پنجه نرم می‌کنند، تغذیه مناسب می‌تواند تأثیر بسزایی داشته باشد. برخی از مواردی که باید در نظر گرفته شوند شامل مصرف روزانه وعده‌های کوچک غذا، اجتناب از مصرف غذاهای چرب و حاوی چربی اشباع شده، فرهنگسازی برای جلوگیری از خوردن غذاهای تند و حاوی ادویه‌جات، مصرف میوه‌ها و سبزیجات تازه، و اجتناب از نوشیدنی‌های گازدار و الکلی می‌باشد. همچنین، توصیه می‌شود که پس از هر وعده غذایی حداقل دو ساعت فاصله زمانی برای خواب رعایت شود. مشاوره با دکتر تغذیه نیز می‌تواند به بهبود وضعیت شما کمک کند. اگر مشکل شما ادامه دارد، حتما باید به پزشک معالج خود مراجعه کنید تا بررسی‌های لازم انجام شود.