خود خوری میکنم سر درد شدید دارم آیا نیاز به مراجعه به روانشناس دارم؟

سلام مدتیه که از خواب میپرم و یه عنکبوت اندازه کف دست کنار خودم میبینم تلاش به کشتنش میکنم
جیغ میزنم از جام از ترس میپرم بعد از دیدنش بعد از چنددقیقه به خودم میام میبینم هیچی اونجا نیس. خیلی حساس تر از قبل شدم سر هر موضوع کوچیکی و کم اهمیتی خیلی بهم میریزم خود خوری میکنم سر درد شدید .؟ ایا نیاز به مراجعه روانشناس دارم؟
------
------
0
باسلام
احتمالا اختلال خواب شما منشا اضطرابی دارد.
مراجعه نمایید.
0
با عرض سلام
و وقت بخیر.
سطحی از اضطراب در شما مشهود است؛ لیکن برای تشخیص دقیق نیاز به شرح حال دقیق و مصاحبه ساختاریافته الزامی است.
ممکن است با توجه به شدت علائم برای درمان دارویی نیز ارجاع شوید.
هر چه سریعتر برای شروع فرآیند درمانی مراجعه بفرمایید.
بهبودی قطعی خواهد بود.
0
سلام
به شما.
شرحی که از علائم تان بیان کردید مجموعه ای از علائم اضطرابی را نمایان می کند که بر خواب شما تاثیر گذاشته و از سوی دیگر احتمالا عامل سردردتان نیز هست.
لذا لازم است به روانپزشک مراجع داشته باشید تا اقدامات تشخیص و درمانی لازم آغاز شود.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
از توضیحات شما مشخص است که با مشکل خود خوری، سر درد شدید و افزایش و سواس روبرو هستید که ممکن است ناشی از اختلالات روانی باشند.
مراجعه به یک روانشناس یا مشاور روانشناسی می‌تواند به شما کمک کند تا علت این مشکلات را شناسایی کرده و راه‌کار‌های مناسبی برای آن‌ها پیدا کنید.
همچنین، بهبود شرایط خود به وسیله مدیریت استرس، تکنیک‌های تنفسی و ورزش منظم نیز ممکن است در کاهش سردرد و بهبود وضعیت روانی شما مؤثر باشد.
از این‌رو، مراجعه به یک روانشناس در این شرایط می‌تواند برای شما مفید باشد.