عزت نفس پایین چیست و دلیلش؟

سلام چند روانشناس در این سایت بهم گفتن عزت نفست پایینه. کم حرفی دارم و عدم بلد بودن مهارت ارتباطی و درونگرایی و. میخواستم ببینم عزت نفس پایین اصلا چی هست، یعنی چی، و علت و درمانش چیه؟

0

اعتماد به نفس ودرک ارزشمندی خود ، در کلاسهای آموزش مهارت ارتباطی شرکت کنین یا دراین زمینه مطالعه کنین

دکتر سوزان رحیمی

متخصص بیماری های مغز و اعصاب و ستون ف...
دکتر سوزان رحیمی
0

سلام عزت نفس یعنی اینکه چقدر احساس ارزشمندی میکنید، آیا نسبت به خودتون احساس خوبی دارید؟ آیا خودتون رو با دیگران مقایسه میکنید؟ آیا خودتون رو شایسته احترام میدونید؟ پاسخ به این سوالات میزان عزت نفستون رد مشخص میکنه. برای تقویت عزت نفس خودتون رو با دیگران مقایسه نکنید، نقاط قوتتون رو یادداشت کنید، خودگویی مثبت داشته باشید و. در نهایت ترجیحا از همراهی روانشناس برای تقویت عزت نفس بهره مند بشید

فرزانه حکم آبادی

روانشناس و مشاور
 فرزانه حکم آبادی
0

عزت نفس یعنی چقدر خودتان رامهم وارزشمند میدانیدواینکه خودتان راسرزنش ویامقایسه نکنید حتماازروانشناس کمک بگیرید

مریم ورامش

روانشناس و مشاور
 مریم ورامش
0

خیلی تعریفش پیچیده هست ولی بیشتر به ارزشمندی خودتون مربوط هست در هر شرایطی

دکتر دینا گنجی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر دینا گنجی
0

سلام،عزت نفس یعنی من خوب هستم ،من احساس کفایت میکنم،،خودم رو برای هر کاری مرتب سرزنش نمیکنم ، من خودم رو فردی خطا کار وبی ارزش نمیدونم بلکه خودم را شایسته احترام میدانم ولی در جهت رفع اشتباه خودم تلاش میکنم .

معصومه شریعت کیایی

روانشناس کودک و نوجوان
 معصومه شریعت کیایی
0

سلام دوست عزیز عزت نفس مسئله بنیادین است که از روابط کودکی شما با والدین و سرپرستان معلمان و غیره شکل گرفته است و نیاز به بررسی دارد که در کدام موضع این داستان شما دچار ضعف هستید و این مسئلهای نیست که شما به تنهایی بتوانید رفع کنید به طوری که خودگوییها و ارزشمندسازیها به این طریق میتواند تا حدی موثر باشد ولی مشکل را ریشهای حل نخواهد کرد پیشنهاد میکنم حتما به روانشناس مراجعه داشته باشید. تا این مسئله برای شما به خوبی و ریشه ای حل شود. در پناه خدا باشید

زیبا راستکردار

روانشناس و مشاوررواندرمانگر ، فردی ، زوج و خانواده ، ...
 زیبا راستکردار