خودزنی و افکار خودکشی و ترس از گفتن آن؟

با درود
اگر قرار است به چنین فردی پاسخ داده شود، بهتر است از ترساندن یا اغراق استفاده نشود؛ اما باید جدیت خطر را روشن بیان کرد:
با توجه به اینکه چند ماه است افکار خودکشی دارید، چند بار اقدام به خودکشی کردهاید و به طور مکرر خودآزاری می‌کنید، وضعیت شما در گروه پرخطر قرار می‌گیرد و نباید آن را به عنوان یک راه تخلیه هیجانی یا عادت ساده در نظر گرفت.
نکته نگرانکننده این است که خودآزاری برای شما با احساس آرامش یا لذت همراه شده است؛ این موضوع می‌تواند احتمال تکرار و تشدید رفتار‌های آسیبزننده را افزایش دهد.
همچنین اقدام‌های قبلی به خودکشی یکی از مهم‌ترین عوامل خطر برای اقدام‌های بعدی محسوب میشوند.
توصیه می‌کنم مراجعه به روانشناس و روانپزشک را به هیچ وجه به تاخیر نیندازید.
هرچه این چرخه افکار خودکشی و خودآزاری طولانیتر شود، خطر آسیب جدی به سلامت جسمی و روانی بیشتر خواهد شد.
اگر در حال حاضر افکار خودکشی شدید دارید یا احتمال میدهید به خودتان آسیب بزنید، فورا از یک فرد مورد اعتماد، اورژانس اجتماعی 123 یا خدمات اورژانسی کمک بگیرید.