ایا مشکل دارم - همیشه فکر میکنم یکی توی واتساپ یا تلگرام چت هامو میخونه؟

سلام. ببخشید من یکی دو سالی هست که همیشه فکر میکنم یکی توی واتساپ یا تلگرام چت هامو میخونه و یا مثلا وقتی پیامی برا یک نفر ارسال میکنم هزار بار نگاه میکنم که یه وقت برای کسی دیگه نفرستاده باشم یا وقتی تو خیابون با بغل دستیم صحبت میکنم همش حس میکنم یه نفر داره به حرفام گوش میده .واقعا این حس داره اذیتم میکنه لطفا بگید چیکار کنم
0
با سلام
خدمت شما
توصیه می‌کنم مراجعه حضوری به روانپزشک داشته باشید.
0
با سلام
جهت شرح حال دقیقتر و احتمالا شروع درمان حتما به روانپزشک مراجعه فرمایید
0
با سلام
و وقت بخیر.
چند احتمال تشخیصی مطرح است که فقط پس از مصاحبه بالینی و ساختاریافته می‌توان با قطعیت نظر داد.
به هر حال هر چه باشد بعد از شروع درمان مشکل مرتفع خواهد شد.
0
با سلام
نیاز به شرح حال بیشتری است.
0
با سلام
با توجه به مواردی که ذکر کردید جهت شرح حال کامل به روانپزشک مراجعه نمایید.
0
با سلام و احترام،
در این خصوص توصیه می‌کنم جهت بررسی دقیقتر و درمان به متخصص روانپزشکی مراجعه حضوری داشته باشید.
0
با سلام،
علائم بسیار مهمی را مطرح کردید، از کنار این مساله سرسری نگذرید، حتما هر چه سریعتر به روانپزشک مراجعه فرمایید.
0
سلام.
با مراجعه به روانپزشک ارزیابی دقیقتر و درمان انجام می‌شود
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احساس تحت نظر بودن یا اضطراب اجتماعی ممکن است یک مشکل روانی باشد که نیاز به رسیدگی دارد.
علائم این نوع اضطراب شامل استرس، عصبانیت، عرق سرد، تپش قلب، و احساس ترس و نگرانی مداوم می‌باشد.
برای مدیریت این نوع اضطراب، مشاوره روانشناسی و درمان‌های روانشناختی می‌توانند مفید باشند.
همچنین تمرینات تنفسی و تکنیک‌های آرامش نیز می‌توانند کمک کننده باشند.
در صورت نیاز، می‌توانید به یک متخصص روانپزشک مراجعه کرده و در مورد روش‌های درمانی مناسب برای شما مشورت بگیرید.