چگونه می توانم کاهش استرس و اضطراب ناشی از مشکلات عصبی را درمان کنم؟

با سلام و درود
پیشنهاد میشه برای ارزیابیهای دقیق و کاملتر با مراجعه حضوری به روانشناس مراجعه کرده و مشکلتان حل شود.
اجازه دهید ابتدا ارزیابیهای دقیق توسط روانشناس صورت گیرد و اگر مشکلتان با روان درمانی حل نشد ارجاع داده خواهید شد به روانپزشک و روانپزشک طبق بررسیها برای شما دارو تجویز خواهد کرد.

سلام.
به متخصص اعصاب و روان و هم چنین روانشناس مراجعه کنید

سلام و احترام
میتونید به روانپزشک مراجعه کنید
همچنین برای یادگیری مهارت های کنترل خشم به روانشناس مراجعه داشته باشید.

سلام
بهتر است به روانپزشک مراجعه کنید.
یا اینکه وارد سایت اینجانب شوید.
تست پرخاشگری را انجام داده و بسته به نتیجه آن تصمیم گیری کنید.
آدرس سایت
www.drmahsahoushdar.com

سلام و احترام،
اگه این مشکلات باعث شده زندگی روزمره مختل بشه و در شغل تون هم اثر گذاشته ابتدا به یک روانپزشک و سپس به مشاور مراجعه کنید

سلام.
دوست عزیز حتما به روانپزشک جهت دریافت دارو مراجعه کنید . زیرا دارو علائم را تا حدی کاهش می دهد . ولی در نظر داشته باشید که دارو به هیچ وجه درمان کننده قطعی نیست.
برای درمان قطعی این مشکل حتما باید به روانشناس مراجعه کنید و جلسات مشاوره تخصصی روانشناختی داشته باشید.

با درود، شدت بالای عصبانیت خشم است ،فرایند ساخته شدن خشم ممکن است باندازه سالهای عمر شخص باشد .برای کنترل و کاهش خشم نیاز به جلسات رواندرمانی و تجربه و حل مسائل از گذشته تا کنون است توضیح دهم خدمت خوانندگان که خشم دامنه وسیعی از رفتارها را شامل می شود، گاهی افراد خشمگین خشم را بخود برمی گردانند ؛ حاصل آن افسردگی و ناکامی ونا امیدی است.
گاهی به دیگران گسیل می دهند که نمود بیرونی آن پرخاشگری کلامی یا فیزیکی ، برخی از انواع دزدی ها ، سرپیچی از قوانین خانواده یا محل کار، بیحوصلگی و بیقراری ، کلافگی، دوری گزینی و در خود فرورفتن( به معنی اوتیسم نیست)، عدم تحمل در صف و به انتظار ماندن، اسیب به دیگران ، خیانت کردن، رانندگی های پرخطر و مارپیچی، و هزاران رفتار دیگر که بخش عمده آن ممکن است خشم باشد.
علت ها هم باندازه تعداد افراد متفاوت است.

با سلام،
حتما برای ویزیت و ارزیابی دقیق به روانپزشک مراجعه کنید تا برای درمان دارویی یا رواندرمانی راهنمایی شوید.

سلام
خشم و پرخاشگری میتواند علل مختلفی داشته باشد مسائل آسیب زای گذشته کمبود خواب.
نداشتن مدیریت احساسات و مشکلا ت هورنی برای بررسی بیشتر به روانشناس بالینی مراجعه کنید

با سلام
با توجه به شدت عدم کنترل خشم بهتر است که همزمان تحت درمان روانپزشک و روانشناس باشید تا اقدامات تشخیصی و درمانی لازم انجام گیرد

سلام
در مورد خشم لازم هستش که ابتدا با روانشناسان مشورت قرار بگیرید زمینههای ایجاد این مشکل در شما بررسی بشه و علل بروز انها مورد بررسی قرار بگیره در صورتی که با جلسات متعدد با روانشناسان به نتیجهای نرسیدید توصیه میشه که حتما به پزشکی متخصص روانپزشک مراجعه بفرمایید برای کاهش علائم شما

سلام
و نور.
دچار پرخاشگری حاد و جنون آنی هستین.
دو تا کار باید بکنین اول اینکه به روانشناس مراجعه کنین تا ارزیابی بالینی دقیقی صورت بگیره تحت درمان باشین، و همزمان از نوروفیدبک استفاده کنید