چرا چاقی شکم با ورزش از بین نمی رود؟
باسلام
من با قد ۱۵۹
وزن ۶۳
دور شکم ۹۵هستم
مشکل من فقط ناحیه شکم پهلو ،به هر جا رفتم لاغر نشدم ۳روز در هفتم هوازی کار میکنم
آیا با رژیم مشکلم برطرف میشه؟
من با قد ۱۵۹
وزن ۶۳
دور شکم ۹۵هستم
مشکل من فقط ناحیه شکم پهلو ،به هر جا رفتم لاغر نشدم ۳روز در هفتم هوازی کار میکنم
آیا با رژیم مشکلم برطرف میشه؟