چربی شکم و چربی دور شکم با مصرف قرص گین آپ؟

سلام من توی سن ۱۷سالگی قرص گین آپ برای چاقی خوردم از بعد خوردن اون قرص ها چربی شکم در اوردم و شکمم بزرگ شده از قبل مصرف قرص ها هیچ چربی شکمی نداشتم شکمم تخت بود و الان خیلی ناراحتم نمیدونم چیکار کنم

0

سلام. با کاهش تغذیه. و ورزش. مجدد میتوانید به وزن قبل برگردین

دکتر سوزان رحیمی

متخصص بیماری های مغز و اعصاب و ستون ف...
دکتر سوزان رحیمی
0

سلام باید ورزش کنین و تغذیه مناسب داشته باشین

دکتر نیره صادقی

جراح و متخصص زنان زایمانزیبایی زنان
دکتر نیره صادقی
2

سلام و عرض ادب. ای کاش با مشاورین تغذیه مشورت میکردید قبلش. ایرادی نداره. الان هم میتونید با رژیم و ورزش مناسب خودتون و همچنین استفاده از دستگاه های لاغری موضعی مثل آر اف و کویتیشن چاقی شکمیتون رو کاهش بدین

حسین فزونی

تغذیه و رژیم درمانی
حسین فزونی
0

سلام ورزش کنید مصرف کربوهیدرات و چربی رو محدود کنید

دکتر رویا رحمانی

متخصص بیماری های عفونی و تب دار
دکتر رویا رحمانی
0

برای بررسی های بیشتر و یافتن راه های موثر به مشاورین تغذیه و رژیم درمانی مراجعه نمایید

دکتر بهروز رسایی

دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانیعضو انجمن مطالعات چاقی بریتانیا
دکتر بهروز رسایی
0

با سلام، رژیم غذایی و ورزش داشته باشید. بر طرف خواهد شد.

دکتر سیدامیر طباطبائی زاده

پزشک و متخصص تغذیه و رژیم درمانی
دکتر سیدامیر طباطبائی زاده
0

با سلام اصلاح عادات غذایی ورزش کاهش استرس و اصلاح الگوی خواب میتونه کمک کننده باشه

کاظم اسلامی

تغذیه و رژیم درمانی
کاظم اسلامی
0

مصرف قرص گین آپ ممکن است باعث افزایش چربی به خصوص در ناحیه شکم شود، زیرا این نوع محصولات معمولا حاوی کالریهای بالا هستند که میتوانند به شکل چربی در بدن ذخیره شوند. برای کاهش چربی شکم، پیشنهاد میکنم: 1. تمرینات کاردیو مانند دویدن، دوچرخهسواری یا پیادهروی سریع انجام دهید. 2. تمرینات شکم مانند کرانچ و پلانک به کاهش چربی موضعی کمک میکنند. 3. رژیم غذایی متعادل با مصرف مواد غذایی کم کالری و سرشار از پروتئین و فیبر داشته باشید. 4. مصرف نوشیدنیهای کالریدار مثل شیرینیهای مصنوعی و نوشابههای قنددار را کاهش دهید. با مشاوره از یک متخصص تغذیه میتوانید بهترین روشها را برای کاهش چربی شکم انتخاب کنید.

غزل غفاری

تغذیه و رژیم درمانی
غزل غفاری
0

با سلام بهتر است مصرف مکمل های افزایش وزن تحت نظر متخصص تغذیه انجام شود تا با رژیم غذایی مناشب کنترل شود. اکنون بهتر است به یک متخصص مراجعه کنید تا بررسی های لازم انجام شود

دکتر مسعود افشاری

پزشک و متخصص تغذیه و رژیم درمانیزیبایی اندام و لاغری
دکتر مسعود افشاری
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

مصرف قرص‌هایی مثل گین آپ می‌تواند باعث افزایش وزن و تجمع چربی در نواحی مختلف بدن از جمله دور شکم شود، به ویژه اگر به طور همزمان با تغییرات دیگری در سبک زندگی نظیر کاهش فعالیت فیزیکی یا تغذیه نامناسب همراه باشد. برای کاهش چربی شکم، توصیه می‌شود که از یک رژیم غذایی متعادل همراه با فعالیت فیزیکی منظم بهره ببرید. همچنین مشاوره با یک متخصص تغذیه یا پزشک می‌تواند به شما کمک کند تا برنامه مناسبی برای بازیابی تناسب اندام و کاهش چربی شکمی داشته باشید.