آیا خودارضایی باعث اضطراب می شود؟

مشکلی نیست نگران نباشین

ممکنه افزایش خودارضایی شما بخاطر بالا رفتن میزان اضطرابتون باشه و اگر اضطراب هاتون مدیریت بشه این رفتار هم کاهش پیدا میکنه
رفتار شما یک اعتیاد نیست ولی یک رفتار مخاطره امیز شده براتون و مسائلی از قبیل افزایش فشار روانی براتون داشته.
پیشنهادم اینه که سعی کنین آروم باشین و احساس شرم نداشته باشین، روی کنترل اضطراب و حل مسائل مرتبط با اون کار کنید و اگر خودارضایی اذیتتون میکنه، خودتون رو سرگرم سایر کار‌ها بکنین.

سلام
ممکنه افزایش دفعات خودارضایی به دلیل بالا بودن اضطراب باشه.
درصورتی که نشانه‌های اضطرابی مانند نگرانی درمورد آینده، موضوع‌های مرتبط با سلامتی و. دارید به روانشناس یا روانپزشک مراجعه کنید.

سلام
و سواس فکری شما در این زمینه منجر به کاهش قدرت کنترل شما و انجام بیشتر خودارضایی خواهد شد نگران نباشید و به روانشناس مراجعه کنید

سلام.
اضطراب و خودارضایی اثرات متقابل روی یکدیگر دارند.
به این صورت که معمولا با افزایش اضطراب خودارضایی نیز زیادتر می شود.
از طرفی در افرادی که بدنبال خودارضایی دچار احساس گناه می شوند تشدید اضطراب را به همراه دارد.
بهرحال نیاز به بررسی دقیقتر شرایط شماست.

با سلام
شما برای کاهش اظطراب و استرستون میتونید به درمانگر اکت مراجعه کنید تا بتونید روی ذهن و فکر و اظطراب تون کنترل پیدا کنید و خود به خود میل به خود ارضایی کم می‌شه

اضطراب باعث خودارضایی می‌شود ولی کلا چیزخطرناکی نیست فقط مرافب باشید تبدیل به عادت و اعتیاد نشود

با سلام
و وقت بخیر.
ماجرا تعاملی است یعنی خود اضطراب از سبب سازان اصلی خودارضایی است.
تا زمانی که به صورت عادت و مختل کننده ی عملکرد طبیعی جنسی نباشد نیازی به نگرانی نیست.
www.Drpournikdast.com

سلام
دوست عزیز در مورد مسئل‌های که فرمودید به جز پاسخ‌هایی که همکاران عزیز راجب دادن برای کم کردن این موضوع و به جز رفع اضطراب سبک زندگی هم بسیار موثر هست یعنی اگر شما بتونید ورزش رو در برنامه خودتون قرار بدید و دقیقا اشار‌های که کردید به پرخوری بیتاثیر نیست و سبک تغذی‌های مثل غذا‌ها و خوراکی‌هایی با طبع گرم هم بسیار موثر هست برای افزایش این میل و البته سرگرم بودن و تنها نشدن در موقعیت‌های زیاد هم به این مسئله کمک می‌کند در نهایت پیشنهاد می‌کنم به جز رعایت این موارد بهتر هست که به مشاور هم مراجعه کنید
موفق باشید