پودر لیدی میل میتونم بخورم منم ویتامین های زیادی داره؟

سلام
بهتر هست پیاده روی کنید تغذیه سالم و مقوی داشته باشید.
ازمایش خون کامل بدید تا درمورد میزان جذب یا سو جذب ویتامین‌ها در بدن اطمینان داشته باشید.
به متخصص داخلی یا گوارش مراجعه کنید

با سلام
بهتره توسط همکاران تغذیه ارزیابی بشین تا براساس کمبود‌های احتمالی و میزان کمبود بهتون راهکار مناسب پیشنهاد بشه

سلام.
وقت بخیر.
از مصرف خودسرانه هر گونه مکمل خودداری کنین.
و به توصیه دوست و آشنا هر مکملی رو نخورین.

سلام و عرض ادب.
درصورت عدم تجویز مکمل از سوی متخصصان تغذیه از مصرفش خودداری کنید

از کجا متوجه شدید کمبود ویتامین دارید.
از خودتجویزی پرهیز کنید و برای ارزیابی و هر شکلی از مداخلات پزشکی یا تغذیه ای مورد نیاز به پزشک یا متخصصین تغذیه و رژیم درمانی مراجعه نمایید.

وقت به خیر
توصیه می‌شه اگر در ازمایش مشخص شده ویتامین خاصی کمبود هست به طور جداگانه مصرف شود مصرف مولتی ویتامین‌ها کارایی مناسب ندارد

ChatGPT
بله، شما می‌توانید پودر لیدی میل مصرف کنید، اما چند نکته را در نظر بگیرید:
ترکیبات لیدی میل: این مکمل حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی، پروتئین و کربوهیدرات است و برای خانم‌های باردار و شیرده فرموله شده است.
می‌تواند به تامین کمبود ویتامین‌ها و مواد مغذی بدن شما کمک کند.
کمخونی: از آنجایی که شما کمخونی دارید، بهتر است بررسی کنید که آیا آهن کافی دریافت می‌کنید یا نه.
برخی از مکمل‌های غذایی ممکن است جذب آهن را کاهش دهند.
اضافه وزن و چربی شکمی: لیدی میل کالری دارد، بنابراین اگر بدون در نظر گرفتن مقدار کالری مصرفی روزانه استفاده شود، ممکن است به افزایش وزن و چربی شکمی منجر شود.
اگر قصد دارید وزن خود را مدیریت کنید، مقدار مصرف را با یک رژیم متعادل هماهنگ کنید.
دیابت: شما دیابت دارید و لیدی میل دارای کربوهیدرات است.
بهتر است مقدار قند و کربوهیدرات دریافتی خود را کنترل کنید تا تاثیری روی سطح قند خونتان نداشته باشد.
پیشنهاد:
مصرف یک و عده در روز (مثلا به عنوان میانوعده) و ترجیحا تحت نظر پزشک یا متخصص تغذیه.
اگر کمبود ویتامین دارید، ممکن است نیاز به مکمل‌های خاص مثل آهن و ویتامین B12 داشته باشید، چون لیدی میل آهن زیادی ندارد.
قند خونتان را بعد از مصرف بررسی کنید تا مطمئن شوید که تاثیر منفی ندارد.
اگر برای افزایش انرژی و بهبود تغذیه مصرف می‌کنید، با مقدار مناسب و متعادل می‌تواند برایتان مفید باشد.

با سلام،
خیر با توجه به شرایطتون برای شما توصیه نمی شود.

سلام
لیدی میل حتی می تواند باعث افزایش وزن شما شود.
کمبود‌های بدن شما از طریق آزمایش خون و یک سری علائم به اثبات می‌رسد.
به همکاران تغذیه مراجعه کنید

لیدی میل حاوی ویتامین‌ها و مواد مغذی است، اما مصرف آن بدون تشخیص دقیق نیاز‌های بدن می‌تواند باعث افزایش وزن یا عدم تعادل در دریافت مواد مغذی شود.
کمبود ویتامین و کمخونی باید توسط متخصص تغذیه بررسی شود تا مکمل مناسب و میزان صحیح مصرف تعیین گردد.
برای جلوگیری از تجمع چربی در ناحیه شکم و پهلو، بهتر است رژیم غذایی متعادل و متناسب با نیاز بدنتان داشته باشید.

با سلام
در صورتی که کمبود تغذیه ای هم داشته باشین لیدی میل برای شما تجویز نخواهد شد باعث افزایش وزن بیشتر در شما می‌شود رژیم غذایی اصولی و در صورت تشخیص کمبود ریز مغذی‌ها مکمل برای شما با دوز درمان تجویز خواهد شد

با سلام
لطفا از مصرف خودسرانه مکمل پرهیز کنید
و به متخصص تغذیه مراجعه فرمایید