مصرف دانه چیا تو دوران شیردهی؟

خوردن دانه چیا توی دوران شیردهی،ضرری نداره برای بچه؟

2

سلام نه تنها مضر نیست بلکه مفید هم هست.اما در مصرفش تعادل داشته باشید

دکتر رخساره زارع شهری

جراح - دندان پزشک
دکتر رخساره زارع شهری
0

سلام روزتون بخیر دانه چیا نمیتونه به تنهایی باعث این شرایط بشه شاد و پیروز باشید

رضا افتخار

تغذیه و رژیم درمانیسو تغذیه ، افزایش وزن ، لاغری موضعی
رضا افتخار
2

سلام مصرف متعادل از هر ماده غذایی مشکلی ندارد.

دکتر سید شجاع الدین نمازی

متخصص قلب - فشار خون ، واریسعضو انجمن قلب اروپا
دکتر سید شجاع الدین نمازی
0

سلام وقت بخیر مصرف متعادل منعی ندارد

دکتر مسعود افشاری

پزشک و متخصص تغذیه و رژیم درمانیزیبایی اندام و لاغری
دکتر مسعود افشاری
0

سلام. می توانید در حد تعادل مصرف کنید. حتما از قبل بخیسانید.

الهام رضایی

تغذیه و رژیم درمانیلاغری موضعی
الهام رضایی
0

بیضرر و مفید است؛ در حد متعادل (روزانه 1 تا 2 قاشق غذاخوری) و با آب کافی مصرف شود.

دکتر بهروز رسایی

دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانیعضو انجمن مطالعات چاقی بریتانیا
دکتر بهروز رسایی
0

سلام. وقت بخیر در حد متعادل حدود یک تا دو قاشق غذاخوری مشکلی ندارد.

نفیسه بهادری بیرگانی

تغذیه و رژیم درمانی
نفیسه بهادری بیرگانی
0

سلام و وقت بخیر در حد متعادل مشکلی ندارد .

نازنین سادات سید عباسیان

تغذیه و رژیم درمانی
نازنین سادات سید عباسیان
0

با سلام منعی نداره میتونین مصرف کنین

کاظم اسلامی

تغذیه و رژیم درمانی
کاظم اسلامی
0

خوردن دانه چیا در دوران شیردهی معمولا بیخطر است و برای مادر و نوزاد مشکلی ایجاد نمیکند، البته به مقدار متعادل مصرف شود. اگر سابقه حساسیت یا مشکلات گوارشی دارید، بهتر است ابتدا با متخصص تغذیه مشورت کنید.

غزل غفاری

تغذیه و رژیم درمانی
غزل غفاری
0

سلام مصرف متعادل آن منعی ندارد ولی تاثیر چندانی در کاهش وزن ندارد.

امیر نصرتی

تغذیه و رژیم درمانیلاغری موضعی با دستگاه ،تغذیه بیماران ...
امیر نصرتی
0

سلام و عرض ادب. منع مصرف نداره تو شیر دهی. میتونین مصرف کنین

حسین فزونی

تغذیه و رژیم درمانی
حسین فزونی
0

سلام وقتتون بخیر خیر مشکلی نداره فقط 10 دقیقه در آب ولرم گذاشته شود تا آب به خوبی جذب دانه چیا شود و سپس مصرف شود.

پارمیس آصفی

تغذیه و رژیم درمانی
پارمیس آصفی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

مصرف دانه‌های چیا در دوران شیردهی معمولاً بی‌خطر است و می‌تواند فواید زیادی برای مادر و نوزاد داشته باشد. دانه‌های چیا سرشار از اسیدهای چرب امگا-3، فیبر، پروتئین، و مواد معدنی همچون کلسیم، منیزیم، و فسفر هستند. این ترکیبات می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی، بهبود دیجستیو و حتی افزایش تولید شیر کمک کنند. با این حال، مهم است که مصرف دانه چیا را به تدریج در رژیم غذایی خود بگنجانید تا بدن فرصت تطبیق با فیبر بالای موجود در آن را داشته باشد. افزایش ناگهانی مصرف فیبر می‌تواند منجر به نفخ یا اختلال دیگر شود. همچنین، بهتر است پیش از مصرف دانه چیا در دوران شیردهی، با پزشک خود مشورت کنید تا اطمینان حاصل شود که مصرف آن با دیگر شرایط پزشکی و دارویی شما مغایرت نداشته باشد.