عدم تمرکز در نشستن وبی قراری و نبود تمرکز فکری و.بی خوابی در شب؟
با سلام عرض ادب درهنگام نشستن پشت میز کامپیوتر وکار با ان مدام ذهنم حالات روانی رفتاری را از خود بروز میدهد مثلا پاهام را تکون میدم گردن درد تلقیم به کج بودن میز وصفحه مانیتور چون زیاد پشت میز میشینم این حالات تو ذهنم شرطی شده ودرهنگام کار تمرکز فکری ندارم ذهنم خاطره ۱۵سال پیش را یک دفعه بازگو میکند و کلی حالات دیگر که نوشتن انها تومار نامه میشودبا کمی مطالعه پی بردم که شاید مشکل adhdباشد چون در کودکی هم خیلی انرزی داشتم جهت کمک به من یک دکتر خوب در اصفهان معرفی کنید تشکر