استرس واضطراب - روخوانی درس انجام بده به استرس میرفته اشتباه میخونه و اصلا؟

سلام
به شما.
همانطور که متوجه شده اید دختر شما دچار اضطراب است.
چنین کودکی وقتی که نگرانی راجع به این داشته باشد که با برخورد تند شما مواجه می شود دچار اضطراب بیشتری می شود که نتیجه آن کاهش تمرکز او خواهد بود و فرا گرفتن درس را برایش دشوارتر خواهد کرد و این مساله به نوبه خوب منجر به افزایش تنش و نگرانی او می شود.
اگر می خواهید این مساله حل شود می بایست هرچیزی که باعث تنش و نگرانی کودکتان بخصوص درباره درس خواندن است را کنترل و اصلاح نمایید.
حس آرامش و امنیت مهم‌ترین نیاز کودک شماست.
او باید بداند که حتی اگر نتواند به خوبی درسش را بخواند یا املایش را بنویسد مورد بازخواست و تندی قرار نخواهد گرفت و در این صورت است که می توان انتظار آرامش در او را داشت.
در کنار این اقدام و در صورت عدم نتیجه گیری مطلوب، نیاز به مراجعه به یک درمانگر جهت ارزیابی بیشتر و در صورت لزوم شروع اقدامات درمانی نیز خواهد بود.

دوست عزیز با سلام
از جمله راهکار‌هایی که می‌توانم به شما بگویم این است که اگر کسی از کودکتان سوالی پرسید اورا مجبور به پاسخ گویی نکنید سعی کنید او را از شرایط استرس زا که مانع از ایراز وجودش می‌شود خارج کنید اما قبل یا بعد از مواجهه با او در مورد اینکه بهتر است چه جوابی بدهد یا باید چه جوابی میداد صحبت کنید.
اضطراب کودک شما با همدلی و نوع تشویقی تربیت شما بمرور بهتر خواهد شد
کودکتان را بخاطر کوچک‌ترین پیشرفت‌هایش متناسب با تلاشش تشویق کنید
روش‌هایی مثل دادن زدن اعتماد به نفس کودک را کمتر می‌کنند و اضطراب را تشدید می‌کنند.
در مقابل دوربین صحبت کردن یا در معرض چنین دیدی بودن برای او مشابه صحبت کردن شما در یک سخنرانی است پس احساساتش را درک کنید و بهش فرصت دهید

سلام،
نشانه‌های اضطراب را از خودشون نشان میدن که با فشار و عصبانیت شما این اضطراب بیشتر می‌شه، سنش کم هست بهش فرصت بدین و درس‌ها را با بازی باهاش کار کنید.

با سلام
شما برای اینکه متوجه شوید فرزندتان مشکل تحصیلی دار یا نه توجه به عملکرد او در خانه است.
با این حال، مواردی را که مطرح کردید فقط مساله دختر شما نیست بسیاری از کودکان در این سنین اضطراب در جمع را دارن.
شما نباید حساسیت نشان دهید و حرص بخورید و با حرص خوردن تان در کمک به او واکنش نشان دهید.
باز اغلب والدین در تدریس به کودکان خود واکنش احساسی نشان می دهند.
باید خودتان را کنترل کنید و بپذیرید که قرار نیست کودک شما هیچ اشتباهی نداشته باشد.

با سلام
فرزند شما دارای اضطراب و استرس هستند که واکنش تند شما سبب تشدید این مسئله می شود.
فرزند شما نیاز به تشویق‌های به موقع دارد و مهم ایجاد حس امنیت و آرامش برای فرزندتان می باشد.

با سلام
و وقت بخیر.
قبل از هر چیز در نظر داشته باشید با این که کنترل رفتارتان دشوار است اما هر گونه داد زدن باعث افزایش فشار و اضطراب بر روی کودک و بدتر شدن اوضاع خواهد شد.
اما برای کودک خجالتی:
خجالتی توجه داشته باشید که بسیاری از خصوصیات رفتاری کودکان تابع ژنتیک و متغیر‌های زیستی و با ثبات قابل توجهی در طول عمر می‌باشد؛ یعنی باید تا حدودی تفاوت‌های فردی کودکان را پذیرفت و انتظارات تغییر را تعدیل کرد.
البته این به معنای عدم امکان تغییرات نیست!!!
1.گاهی عدم تمایل کودک به شرکت در تعاملات و به اصطلاح سکوت یا فرار در جمع؛ به علت عدم توانایی در مهارت‌هایی همچون ابراز وجود و. است؛ برای تقویت این گونه مهارت‌ها باید تعاملات کودک را تا حد ممکن افزایش دهید؛ کلاس‌های ورزشی؛ تفریحی و.
2.در خانه در قالب بازی و یا داستان؛ مهارت‌های ارتباطی را با کودک تمرین کنید، گاهی خودتان به عنوان یک فرد جراتمند نقش بازی کرده و در مرحله بعد این نقش را به کودک محول کنید؛ خواندن داستان‌هایی با قهرمانان جراتمند با موقعیت مشابه سنی؛ از حیث الگوگیری مفید می‌باشد.
3.تا حد امکان به او مسئولیت‌های جدید بدهید و او را حتی در صورت پیشرفت‌های کوچک بصورت کلامی و یا غیرکلامی تشویق و تقویت کنید.
4.او را با محیط‌های جدید آشنا کنید البته لازم است قبل از و رود به محیط جدید کمی به کودک توضیح بدهید و در صورت امکان یک بازدید اولیه داشته باشید.
5.مهمانی‌های خانودگی و رفت و آمد با دوستان همسن را به حداکثر برسانید (می‌شه ازش خواست تا یک قصه کوتاه رو برای دوستانش تعریف کنه و جایزه بگیره). البته مراقب قلدری همسالان نیز باشید.
ضعف او را به صورت برچسب دائمی به او گوشزد نکنید!!! صبر داشته باشید و به هیچ وجه بویژه در نقطه ضعف کودک او را با همسالان مقایسه نکنید!!!
6.خودتان الگوی کمرویی نباشید؛ وقتی با کودک تنها هستید با او مکررا صحبت کنید.
از او راجع به مسائل مورد علاقه اش سوال کنید؟ و یا از او بخواهید داستان‌هایی کوتاه را فی البداهه و با صدای بلند بخواند و هر تلاش او را در این راستا تقویت کنید.
دکتر سبحان پورنیکدست
روانشناس و عضو هیات علمی دانشگاه