دخترم استرس و اضطراب دارده هر روز در مدرسه گریه می کند راهنمایی می کنید؟

سلام دخترم امسال کلاس هفتم استرس و اضطراب داره هر روز در مدرسه گریه میکنه درسهایش راخوب میخونه نگرانه که شاید بلد نباشه نمره کم بگیره جمعه وپنجشبه که تعطیله وقتی شنبه مدرسه میره اضطراب و استرسش بیشتر میشه خواهش میکنم راهنمایی کنید؟
17 آذر 1397

پاسخ پزشکان

0
باسلام
استرس و اضطراب جز اختلالات شایع است و خوشبختانه خوب کنترل می‌گردد درصورت دسترسی به فوق تخصص روانپزشکی کودکان مراجعه کنید و درصورت عدم دسترسی، به روانپزشک مزاجعه نمایید.
0
با سلام
در ابتدا باید جو خانواده و بازخورد‌ها و انتظاراتی که در خانواده وجود دارد مورد بررسی قرار بگیرد.
تندرستی و سلامت امری و اجب تر در زندگی هر فرد است و بعد درس.
اعضا خانواده با برگزاری دورهمی با فرزند و رفتن به تفریح و غیره سعی در آرامش فرزند داشته باشند.
با مشاور مدرسه در میان گذاشته شود.
و در نهایت با یک روان شناس موضوع در میان گذاشته شود.
0
با سلام و وقت بخیر.
با تاکید بر راهنمایی دکتر اسماعیلی؛ توجه داشته باشید که تعدیل انتظارات والدین یکی از مهم‌ترین مسیر‌ها برای کاهش اضطراب تحصیلی است.
0
با سلام
خدمت شما
لازم است میزان انتظارات و توقع تان از فرزندتان راجع به درس و نمره را تعدیل کنید.
با معلم و مشاوره مدرسه صحبت کنید درصورتیکه علت اضطراب مسایلی در مدرسه بود سعی کنید با کمک معلمین و مشاور علت را برطرف کنید.
ضمن انجام موارد فوق و حمایت همه جانبه از فرزندتان و اطمینان دهی به او، درصورتیکه همچنان اضطراب به شدت قبل باقی بود، حتما مراجعه به روانپزشک داشته باشید.
0
سلام.
اگر این مساله جدیدا ایجاد شده یا شدت یافته (سال‌های قبل وجود نداشته) در وهله اول بهتر است با اولیا مدرسه صحبت کنید، چرا که ممکن است شرایط اضطراب زای جدیدی ایجاد شده باشد (مثلا حضور یک معلم بسیار سختگیر که توقعات بیش از حد از دانش اموز دارد)
در مرحله دوم ؛ همانطور که همکارانم اشاره کردند؛ مهم است که در خانه رویکرد شما، حمایت از فرزندتان باشد و مثلا نسبت به نمراتی که از نظر خودش کم تلقی می‌شود، واکنش منفی نداشته باشید
و نکته مهم اینکه حتما به روانپزشک کودک و نوجوان مراجعه کنید.
0
سلام.
معمولا انتظارات و اهدافی که توسط خانواده برای فرزند ایجاد می شود نقش جدی در بروز چنین حالاتی دارند.
در حال حاضر در قدم اول باید این انتظارات تعدیل و در قدم بعدی در صورت عدم بهبود، اقدامات درمانی شروع شود

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

استرس و اضطراب در دانش‌آموزان ممکن است به دلیل فشار‌های تحصیلی، اجتماعی یا خانوادگی ایجاد شود.
برای کمک به دخترتان باید ابتدا با او صحبت کرده و به او اعتماد داشته و حمایت کرد.
همچنین توجه به تغذیه سالم، ورزش منظم، آرامش و تفریح مناسب نقش مهمی در کاهش استرس دارند.
اگر مشکل ادامه دارد، مشاوره از روانشناس یا مشاور تحصیلی می‌تواند مفید باشد.
همچنین از تکنیک‌های تنفس عمیق و تمرینات آرامشی مانند مدیتیشن و یوگا نیز در کاهش استرس و اضطراب مؤثر هستند.
در نهایت، حضور پایدار و حمایت فراوان از سوی خانواده نیز برای دخترتان بسیار اثرگذار خواهد بود.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.