روش درمان سندروم روده تحریک پذیر چگونه است؟

بله، احتمالا شما دچار سندروم روده تحریک پذیر (IBS) هستید که یکی از شایع‌ترین اختلالات گوارشی است.
برای مدیریت این بیماری تغییر در رژیم غذایی بسیار مهم است.
رژیم غذایی برای IBS شامل کاهش مواد غذایی مانند فیبر‌های قابل حل، چربی، پودر‌های پروتئینی و افزایش مصرف مواد غذایی ضد التهاب مانند موز، نعناع، زنجبیل و آووکادو می‌باشد.
همچنین ممکن است نیاز به مشاوره از روانشناس برای مدیریت استرس و اضطراب داشته باشید.
از مراجعه به پزشک تخصصی گوارش نیز برای تشخیص صحیح و درمان مناسب توصیه می‌شود.