نحوه ی رفع کمبود ویتامین دی 3 چگونه است؟ ابتدا هفته ای یکعدد پرل 50 هزار بمدت دو ماه و سپس ماهانه یکعدد. فعلا همون هفته ای یکعدد همراه با غذا مصرف کنید و وقتی مقدار ویتامین اصلاح شد ماهیانه یکعدد کافیه. با سلام. همچنان هفته ای ۱ عدد پرل ویتامین دی با دوز ۵۰هزار مصرف کنین به مدت ۸ هفته. بعد از اون میتونین مجدد ازمایش ویتامین دی بدین که مطمعن بشین به سطح نرمال رسیده باشه. اما اگر ازمایش هم ندادین مشکلی نیست بعد از اتمام ۸ هفته، ماهانه یک عدد پرل ویتامین دی ۵۰هزار مصرف کنین.. با هفته ای یک عدد ادامه و بعد از رسیدن به سطح نرمال ماهانه یک عدد. باسلام هفته ای یک عدد رو ادامه بدین بعد از یک ماه دوباره چک کنین اگه نرمال شده بود ماهیانه مصرف کنین. با سلام. تا دو ماه هفته ای یک عدد و بعد از ۸ هفته، سطح ویتامین دی چک بشه و اگر به سطح نرمال رسیده بود ماهانه ۱ عدد. سلام. تا دو ماه هفته ای یک عدد سپس ماهی یک عدد در صورت نرمال بودن سطح ویتامین دی. سلام وقت بخیر همین رویه رو تا دو ماه دیگه ادامه بدید سپس ازمایش بدید شاد و پیروز باشید. سلام بعد از این، باید دوز نگهدارنده رو مصرف کنید که میشه ماهانه یک عدد قرص ٥٠ هزار ویتامین دی…. چون در ایران حجاب و الودگی هوا هست بهت. هست همیشه ماهی یک دونه رو ادامه بدید. توی فصول سرد سال، حتی تا دو هفته یکبار هم میتونید مصرف کنید چون افتاب کمه.. با سلام همین رویه رو ادامه بدید بعد از یک ماه دوباره ازمایش بدید. سلام تا 1ماه هفته ای یک عدد سپس ماهی 1 عدد.

ویتامین , ویتامین دی , کمبود

سلام وقت بخیر
من ۱۰ تا قرص ویتامین دی ۵۰۰۰۰؛ هفته ای یکی خوردم
ویتامین دی ام از روی ۱۸ اومد روی ۲۸
میخواستم ببینم الان باید ماهی چقدر مصرف کنم؟؟

11
0

نحوه ی رفع کمبود ویتامین دی 3 چگونه است؟ ویتامین , ویتامین دی , کمبودابتدا هفته ای یکعدد پرل 50 هزار بمدت دو ماه و سپس ماهانه یکعدد

0

نحوه ی رفع کمبود ویتامین دی 3 چگونه است؟ ویتامین , ویتامین دی , کمبودفعلا همون هفته ای یکعدد همراه با غذا مصرف کنید و وقتی مقدار ویتامین اصلاح شد ماهیانه یکعدد کافیه

0

نحوه ی رفع کمبود ویتامین دی 3 چگونه است؟ ویتامین , ویتامین دی , کمبودبا سلام. همچنان هفته ای ۱ عدد پرل ویتامین دی با دوز ۵۰هزار مصرف کنین به مدت ۸ هفته. بعد از اون میتونین مجدد ازمایش ویتامین دی بدین که مطمعن بشین به سطح نرمال رسیده باشه. اما اگر ازمایش هم ندادین مشکلی نیست بعد از اتمام ۸ هفته، ماهانه یک عدد پرل ویتامین دی ۵۰هزار مصرف کنین.

0

نحوه ی رفع کمبود ویتامین دی 3 چگونه است؟ ویتامین , ویتامین دی , کمبودبا هفته ای یک عدد ادامه و بعد از رسیدن به سطح نرمال ماهانه یک عدد

0

نحوه ی رفع کمبود ویتامین دی 3 چگونه است؟ ویتامین , ویتامین دی , کمبودباسلام هفته ای یک عدد رو ادامه بدین بعد از یک ماه دوباره چک کنین اگه نرمال شده بود ماهیانه مصرف کنین

0

نحوه ی رفع کمبود ویتامین دی 3 چگونه است؟ ویتامین , ویتامین دی , کمبودبا سلام. تا دو ماه هفته ای یک عدد و بعد از ۸ هفته، سطح ویتامین دی چک بشه و اگر به سطح نرمال رسیده بود ماهانه ۱ عدد

0

نحوه ی رفع کمبود ویتامین دی 3 چگونه است؟ ویتامین , ویتامین دی , کمبودسلام. تا دو ماه هفته ای یک عدد سپس ماهی یک عدد در صورت نرمال بودن سطح ویتامین دی

0

نحوه ی رفع کمبود ویتامین دی 3 چگونه است؟ ویتامین , ویتامین دی , کمبودسلام وقت بخیر همین رویه رو تا دو ماه دیگه ادامه بدید سپس ازمایش بدید شاد و پیروز باشید

0

نحوه ی رفع کمبود ویتامین دی 3 چگونه است؟ ویتامین , ویتامین دی , کمبودسلام بعد از این، باید دوز نگهدارنده رو مصرف کنید که میشه ماهانه یک عدد قرص ٥٠ هزار ویتامین دی…. چون در ایران حجاب و الودگی هوا هست بهت. هست همیشه ماهی یک دونه رو ادامه بدید. توی فصول سرد سال، حتی تا دو هفته یکبار هم میتونید مصرف کنید چون افتاب کمه.

0

نحوه ی رفع کمبود ویتامین دی 3 چگونه است؟ ویتامین , ویتامین دی , کمبودبا سلام همین رویه رو ادامه بدید بعد از یک ماه دوباره ازمایش بدید

0

نحوه ی رفع کمبود ویتامین دی 3 چگونه است؟ ویتامین , ویتامین دی , کمبودسلام تا 1ماه هفته ای یک عدد سپس ماهی 1 عدد

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

برای رفع کمبود ویتامین دی، بهتر است قبل از هر نوع مصرف ویتامین دی، با پزشک خود مشورت کنید. مصرف ویتامین دی باید طبق توصیه پزشک و با اندازه‌گیری سطح خونی این ویتامین انجام شود. در برخی موارد، ممکن است نیاز به مصرف ویتامین دی با دوزهای بالاتر و یا همراه با کلسیم ویتامین دی باشد. همچنین، تغذیه مناسب با مواد غذایی حاوی ویتامین دی مانند ماهی چرب، تخم مرغ و پنیر نیز می‌تواند بهبود وضعیت ویتامین دی بدن را تسریع کند. از جمله علائم کمبود ویتامین دی می‌توان به خستگی، ضعف عمومی، کاهش سیستم ایمنی بدن و ضعف عضلات اشاره کرد. در نهایت، توصیه می‌شود برای دریافت راهنمایی دقیق تر و مناسب برای شرایط خاص خود به پزشک مراجعه کنید.