تغذیه مناسب برای افزایش وزن چگونه باید باشد ؟
باسلام من رژیم افزایش وزن گرفتم زیر نظر متخصص تغذیه و در کنار برنامه غذایی، پودر و... قرص مهمر آبجو هم دادن گفتن روزی ۴تا دوتا بعد صبحانه دوتا بعد شام.۲تا سوال دارم
۱_ نوشته اونایی که سیستم ایمنی ضعیف دارن نباید بخورن، من تیروئید خودایمن کم کار هاشیموتو دارم این بیماری خودایمنی جزو صعف سیستم ایمنی محسوب میشه؟؟؟؟؟ فقط لوتریکسون میخورم
۲_ اگر به جای روزی۴تا روزی دوتا بخورم افزایش وزن نخواهم داشت؟
۳ کپسول هماتنیک هم نوشتن اما من کمبود آهن ندارم کم خون هم نیستم خوردنش اجباریه در رژیم من؟
۱_ نوشته اونایی که سیستم ایمنی ضعیف دارن نباید بخورن، من تیروئید خودایمن کم کار هاشیموتو دارم این بیماری خودایمنی جزو صعف سیستم ایمنی محسوب میشه؟؟؟؟؟ فقط لوتریکسون میخورم
۲_ اگر به جای روزی۴تا روزی دوتا بخورم افزایش وزن نخواهم داشت؟
۳ کپسول هماتنیک هم نوشتن اما من کمبود آهن ندارم کم خون هم نیستم خوردنش اجباریه در رژیم من؟