سلام، ببخشید من پدرم رشد قدی دیررس داشته و تقریبا در هفده یا هجده سالگی قد کشیده، الانم حدودا قدش ۱۸۵.خانواده مادریم هم نسبتا دیربلوغ بودن.من خودمم الان ریش و سبیل زیادی ندارم و در چند ماه گذشته هم کمی رشد قد داشته ام. میخواستم ببینم منم میتونم تا بیست سالگی به حدود قد پدرم برسم؟
0
سلام دوست عزیز شما قد بلندی دارید و امکان این که قد بکشید وجود دارد منتها وزن شما برای قد شما کم هست. بنابراینتوصیه می کنم یک عکس رادیوگرافی از مج دست بگیرید تا ببینید سن استخوانی شما چند است و وضعیت صفحه رشد شما در چه مرحله ای است. سپس با کمک یک متخصص تغذیه یک برنامه غذایی متعادل و سالم دریافت کنید تا در کنار افزایش رشد قدی وزن شما نیز متناسب شود.
سلام با توجه به قد پدر و مادر و بسته شدن دیر هنگام خانوادگی ؛ در صورتی که صفحات رشد لسته نباشند با تغذیه صحیح و ورزش مناسب به حداکثر رشد قدی خودتان خواهید رسید
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
افزایش قد بر اساس عوامل ژنتیکی، تغذیه، ورزش و استراحت ممکن است تا حدودی قابل کنترل باشد. در صورتی که در اواخر نوجوانی هستید، ممکن است با تغذیه مناسب، ورزش منظم - به ویژه ورزشهای کششی مانند شنا یا بسکتبال - و استراحت کافی، بتوانید به افزایش قد کمک کنید. همچنین، میتوانید با مشاوره پزشک اطمینان حاصل کنید که رشد قد شما طبیعی است و هیچ مشکلی وارد نشده است. در نهایت، مهم است که به سلامتی کلی خود توجه کنید و برای رشد سالم و بهینه، از سبک زندگی سالم پیروی کنید.
