آیا ضعف بدنی بر اثر مصرف مکمل میباشد؟

مصرف مکمل بدنسازی اگر به درستی انجام نشود می‌تواند باعث آسیب به بدن شود و منجر به ضعف بدنی شود.
برای رسیدن به وزن مطلوب پس از افت وزن ناشی از مصرف مکمل، پیشنهاد می‌شود که یک برنامه تغذیه مناسب تعیین کنید تا تعادل بدنی خود را بازیابی کنید و با مشاوره پزشک یا متخصص تغذیه ورزشی برنامه تمرینی مناسب برای شما طراحی کنید.
اینکه چه میزان وزنی مناسب برای شماست باید توسط پزشکتان تعیین شود تا به حفظ سلامتی بدن خود نیز توجه کنید.