علت خواب آلودگی بعد از مصرف مولتی ویتامین چیست؟

خواب‌آلودگی بعد از مولتی‌ویتامین: علت و راهکار
سلام
به علت ضعف بدنی متخصص تغذیه برام مولتی ویتامین تجویز کردن اما بعد از مصرف احساس خواب آلودگی شدید دارم طوری که تقریبا بعدش ۲ ساعت میخوابم اصلا انگار بیهوش میشم البته تقریبا حدود ۱۰ بار از انواع مولتی ویتامین شرکتای مختلف گرفتم اما بازم خواب آلودگی دارم سال گذشته هم که مصرف میکردم همین مشکل رو داشتم از طرفی ضعف شدید بدنی هم دارم ، با این شرایط بازم استفاده کنم ؟
2
سلام
دوست عزیز برای خواب آلودگی بعد از مصرف مولتی ویتامین هیچ توجیه و دلیل علمی وجود ندارد با این و صف شما بهتره مولتی ویتامین را شب ها قبل از خواب میل کنید که خواب آلودگی ناشی از مصرف ویتامین سبب اختلال در عملکرد روزانه تان نشود
شاد و سلامت باشید
1
با سلام
درصورت افزایش خواب پس ازمصرف مولتی ویتامین شب ها استفاده نمایید
0
سلام؛
وقت بخیر.
دلیلی برای خواب آلودگی بعد از مصرف مولتی ویتامین وجود ندارد.
بهتر است تایم مصرفی مولتی ویتامین خود را تغییر بدین تا اختلالی در روند زندگیتون ایجاد نشه.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً دو علت محتمل وجود دارد: یا ترکیبات خاص داخل مکمل (مثل منیزیم یا افزودنی‌های آرام‌بخش/ملاتونین در برخی فرمول‌ها) باعث خواب‌آلودگی شده‌اند، یا این علامت نشانه مشکل زمینه‌ای مانند کم‌خونی یا اختلال تیروئید است.
در بیشتر موارد این وضعیت خطرناک نیست و قابل پیگیری است؛ نگران نباشید.
«راهکار‌های عملی:»
- مصرف مولتی‌ویتامین را فعلاً قطع کنید و مشاهده کنید آیا خواب‌آلودگی برطرف می‌شود.
- برچسب محصول را بررسی کنید؛ دنبال ملاتونین، منیزیم زیاد، عصاره‌های گیاهی خواب‌آور یا دوز بالای آهن بگردید.
- اگر هم‌اکنون خواب‌آلودگی شدید دارید، در جای امن بنشینید یا دراز بکشید و از رانندگی یا کار با دستگاه جلوگیری کنید.
- برای بررسی ضعف مداوم، از پزشک درخواست آزمایش خون پایه (CBC، فریتین، TSH) کنید.
«علائم هشدار
- از دست دادن هوشیاری یا غش مکرر
- تنگی نفس یا ورم صورت/گلو/لب‌ها (نشانه حساسیت)
- تپش قلب شدید یا درد قفسه‌سینه
«تخصص پیشنهادی:»
متخصص داخلی